Sorry, no posts matched your criteria.

این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد

عکس دریا | عکس های زیبا از دریا و شعرهای عاشقانه در مورد دریا

۷ شهریور ۱۳۹۷
96 views
بدون نظر


دریا

جملات خواندنی و عاشقانه بسیار زیبا در مورد دریا و متن های رمانتیک و احساسی در مورد عشق و دریا

عکس دریا به همراه نوشته های عاشقانه درباره دریا

در این قسمت ززیباترین عکس های دریا به همراه نوشته های عاشقانه در مورد دریا را می بینید و می خوانید.

نوشته های عاشقانه دریا

وقتی دلت گرفته باشه …

تمام آرامش یک ساحل را هم به تو بدهند …

باز هم دل تو بارانیست …

خیس تراز دریا خراب تر از امواج

دریا

عکس های پروفایل عاشقانه دریا

با آنكه چشمانت پناه عشق بودند
ياران رفيق نيمه راه عشق بودند .
دلتنگ بودی راه دريا را گرفتی
اعماق دريا جايگاه عشق بودند

ساحل هنوزم تكيه بر خورشيد می‌زد
ساحل‌نشينان روسياه عشق بودند

دريا به سمت ردپايت خيز برداشت
دريادلان مرد گناه عشق بودند

احساس روی شانه‌هايت گريه می‌كرد
تا شانه‌هايت تكيه‌گاه عشق بودند

دریا

متن های عاشقانه و بسیار زیبا

دریا برای مردم صحرا نشین دریاست
ساحل نشینان قدر دریا را نمیدانند

دریا

شعرهای عاشقانه دریا

عشق با این همه نیرنگ عواقب دارد

جَدَلِ آینه و سنگ عواقب دارد

رود بی تاب برای لب دریاست ولی …

جاده فرسنگ به فرسنگ عواقب دارد

دریا

جملات عاشقانه دریا بسیار رمانتیک

عشق با این همه نیرنگ عواقب دارد

جَدَلِ آینه و سنگ عواقب دارد

رود بی تاب برای لب دریاست ولی …

جاده فرسنگ به فرسنگ عواقب دارد

دریا

جمله کوتاه دریا

عجیب شباهتی داشتی با دریا
دریا نیز غرقش که می شوی پس ات می زند

دریا

به دریا شکوهِ بردم از شب ِ دشت،
وزین عمری که تلخ تلخ بگذشت،
به هر موجی که می‌گفتم غم خویش،
سری می‌زد به سنگ و باز می‌گشت!

دریا

اشعار عاشقانه در مورد دریا

لاک پشت های کوچکی که تازه به دنیا امده اند را دیده ای؟

بی اختیار به سمت دریا می روند…

این گـونه دوستت دارم بی اختیــــآر

دریا

متن های رمانتیک دریا

تو در چشم من همچو موجی

خروشنده و سرکش و ناشکیبا

که هر لحظه ات می کشاند بسوئی

نسیم هزار آرزوی فریبا

تو موجی

تو موجی و دریای حسرت مکانت

پریشان رنگین افق های فردا

نگاه مه آلوده دیدگانت

تو دائم بخود در ستیزی

تو هرگز نداری سکونی

تو دائم ز خود می گریزی

تو آن ابر آشفته نیلگونی

چه می شد خدایا …

چه می شد اگر ساحلی دور بودم؟

شبی با دو بازوی بگشوده خود

ترا می ربودم … ترا می ربودم

تو در چشم من همچو موجی

خروشنده و سرکش و ناشکیبا

که هر لحظه ات می کشاند بسوئی

نسیم هزار آرزوی فریبا

تو موجی

تو موجی و دریای حسرت مکانت

پریشان رنگین افق های فردا

نگاه مه آلوده دیدگانت

تو دائم بخود در ستیزی

تو هرگز نداری سکونی

تو دائم ز خود می گریزی

تو آن ابر آشفته نیلگونی

چه می شد خدایا …

چه می شد اگر ساحلی دور بودم؟

شبی با دو بازوی بگشوده خود

ترا می ربودم … ترا می ربودم

دریا

زیباترین جملات و شعرهای دریا

بچه های فقیر فقط در زنگ انشا

تعطیلات را به کنار دریا می روند !

دریا

متن کوتاه دریا

در نوازشهای باران نگاهت آبی دریا شدم
تاب گیسویت چو دیدم ،غرق در رویا شدم
سنگ تیپا خورده ای بودم سراپا در هبوط
بر مدار مهر تو گشتم چو من، تارا شدم
جرعه ای از جام لعلت تا به کامم ریختی
تا ابد سر گشته و مدهوش آن صهبا شدم
خفته در کتم عدم نام و نشانم هم نبود
در ازل بر من چو افکندی نظر، پیدا شدم
همچو مرغی پر کشم سوی نگاه مست تو
چونکه مخمور از می آن دیده ی شهلا شدم
راه و رسم بت پرستی را فکندم پی ز نو
تا که از کفر دو زلفت ای صنم رسوا شدم
همچو بلبل گشت نالان بر سر بامت خلیل
بر دل و جانم چو آتش بر زدی عنقا شدم

دریا

جملات عاشقانه دریا

هــوای تو را میــخواهم در این حال دلتنــگیامــواجــی از یاد تــو را میــــخــواهـــم

در دریای خاطره های به یادماندنی

میخوانمت تا دلم آرام بماند

دریا

شعر عاشقانه دریا

نزدیکت می شوم بوی دریا می آید

دور که می شوم صدای باران

بگو تکلیفم با چشمهایم چیست ؟

لنگر بیندازم و عاشقی کنم یا چتر بردارم و دلبری کنم ؟؟

دریا

امشب به انتها می رسم و آرام می شوم
چون موج که به ساحل دریا رسد همی.
امشب قرار گیرم و آرام می شوم،
چون ابر که می بارد و سیراب می کند. چون شبنمی که نشیند به روی گل
بر گونه هاست که اشک جاری شود دمی.
این اشک ها و آرامش درون
اخبار دل همه مکتوب می کنند.
اینک کتیبه هاست که مانده سالهای سال
وین دردهای کهنه که تقریر گشته اند.
وین اشکهای قطره قطره که مشهود مانده اند
مکتوب گشته اند . . .
شاید که اینچنین،
روزی همه ما به انتها رسیم؛
جایی که بی قراریمان را دوا کنند.
ما را که چون تلاطم طوفانیم بی قرار
آرامشی دهند و به جایی صدا کنند،
جایی که بشارت دهندمان به آرامشی قشنگ،
به یک انتهای خوب
جایی پر از خدا !

دریا

شعر زیبا در وصف دریا

در سکوت مدهش جنگل
در غروی ابری ساحل
موج دریا همچنان دیوانه یی مصروع
می کشد فریاد و سر را میزند بر سنگ
مرد تنها مرد غمگین مرد دیوانه
با دو چشم ماتت و اشک آلود
می کشد از قعر دل فریاد
های فرزندم
نازنین فرزند دلبندم
ای امید رفته در گرداب
بار دیگر آمدم بر ساحل دریا
تا دوباره بشنوم بانگ عزیبت را
سالها زان فاجغه بگذشت امامن
باز هم مرگ تو را باور نمیدارم
دخترم ای نور ای روشنترین
مهتاب
ای امید رفته در گرداب
چشم پر اشکم چنان فانوس دریایی
باز دنبال تو میگردد
سالها زان فاجعه بگذشت اما من
با دل خوش باورم گفتم که می آیی
می شتابم هر طرف بیتاب
تا ببینم روی ماهت را به روی آب
تا بیابم گیسوانت را میان موج
تا به سویم بازگردی از دل
گرداب
ای امید رفته از دستم کجا رفتی
سرنوشت را بپرسم از کدامین ماهی دریا
من کنار ساحل استادم صدایم کن
تا مگر بار دگر آید به گوشم بانگ غمگینت
تا که بردارم هزاران بوسه از گیسوی مشگینت
لحظه یی از دامن گردابها برگرد
تا ببینم بار دیگر خنده بر لب های شیرینت
دخترم برگرد
تا که بنشینم شبی دیگر به بالینت
های فرزندم
دخترم امید دلبندم
سالها زان فاجعه بگذشت
من کنار ساحل استادم صدایم کن
بانگ غمگینانه اش در دشت می پیجد
ناله ی او گریه آلودست
آی دریا نازنینم را کجا بردی
دترم جانم به لبم آمد کجا هستی
در جوابش
ناله یی پر درد می آید
ای پدر من با تو ام اینجا
لرزه یی نا گه به جان مرد می آید
آه می آید به گوشم بانگ غمگینت
دخترم حس میکنم هر روز اینجایی
گر چه پنهانی ولی هر گوشه پیدایی
شاید اینک چون گلی بر روی دریایی
یا که شاید همچو مروارید در کام صدف هایی
ناله ی دختر به
گوش مرد می پیچدنه
نه پدر غمگین مشو اینجام
خواب می بینم مگر ای دخترم جان پدر برگرد
چشم در راهم بیا از سفر برگرد
نازنینم انتظارت را کشت ما را دخترم بشتاب
عمر من چون شب شد ای مرغ سحر برگرد
دیگر از دریا صدایی جز هیاهو برنمیآید
لحظه های مدهش دردست
لحظه های ضجه
ی مردست
موج ناآرام سر بر صخره می کوبد
نعره های مرد مجنون در فغان موج می پیچد
آی دریا دختر ما را کجا بردی
آی دریا گوهر ما را کجا بردی
آی دریا آی دریا آی …
بیشه تاریکست و دریا سهمگین و آسمان ابری
مرد تنها مضطرب مدهوش
ساحل آرام است اما اژدهای موج ها
در جوش
قطره های اشک نومیدی به روی مرد می بارد
ناله های دخترک با همهمه می آیدش در گوش
موج می کوبد به ساحل ابر می گرید
مرد تنها کم کمک گم می شئود در جنگل خاموش

دریا

متن کوتاه عاشقانه دریا

در نمک باید راز عجیبی نهفته باشد

هم در اشک های ماست

هم در دریا

دریا

اس ام اس دریا

حکایت من…

حکایت کسی بود

که عاشق دریا بود

اما قایق نداشت


عکس دختر زیبا و عکس های با کیفیت دختران خوشگل برای پروفایل

۶ شهریور ۱۳۹۷
101 views
بدون نظر


عکس دختر زیبا

در این مطلب عکس های دختران زیبای جهان را مشاهده می کنید که می توانید برای شبکه های اجتماعی و عکس پروفایل استفاده کنید.

عکس پروفایل دختر زیبا

دختران زیبا و جذاب را در این مطلب مشاهده می کنید.

عکس دختر زیبا

زیباترین دختران جهان

» همچنین ببینید : عکس پروفایل روز دختر و اس ام اس روز دختران ایرانی

عکس دختر زیبا

دختر خوشگل و بسیار زیبای نوجوان

عکس دختر زیبا

عکس دختر زیبای کوچک با چشم های رنگی

عکس دختر زیبا

دختران خوشگل و جذاب

عکس دختر زیبا

عکس های دختران زیبا و بسیار خوش اندام

عکس دختر زیبا

تصاویر دختران خوشگل با چشم های درشت و زیبا

عکس دختر زیبا

دختر مو بلوند بسیار زیبا و خوشگل

عکس دختر زیبا

عکس های دختران جذاب روسی

عکس دختر زیبا

خوشگلترین دختر دنیا و خوش اندام ترین دختر دنیا

عکس دختر زیبا

عکس های پروفایل دختر زیبا 

عکس دختر زیبا

عکس دختران زیباروی روسی

عکس دختر زیبا

دختران خوشگل اروپایی، آلمانی، ایتالیایی

عکس دختر زیبا

عکس دختر خوشگل آمریکایی

عکس دختر زیبا

خوشگل ترین دختر جهان

عکس دختر زیبا

دختران جذاب آسیایی

عکس دختر زیبا

دختر خوشگل ایرانی

عکس دختر زیبا

تصاویر دختران خوشگل خارجی

عکس دختر زیبا

عکس دختران خوشگل و جذاب خارجی

عکس دختر زیبا

دختر جذاب و خوشگل

عکس دختر زیبا

» همچنین بخوانید :

محبوب ترین اسم های دختر و پسر در ایران و کشورهای جهان

عکس دختر؛ عکس های پروفایل جذاب ترین و خوشگل ترین دخترها با مدل آرایش


دانلود آهنگ تیتراژ سریال ممنوعه مسیح و آرش به نام نالوطی

۶ شهریور ۱۳۹۷
95 views
بدون نظر


دانلود آهنگ نالوطی تیتراژ سریال ممنوعه مسیح و آرش

متن آهنگ سریال ممنوعه و پخش آنلاین

Download New Music BY : Masih & Arash AP

دانلود آهنگ تیتراژ سریال ممنوعه مسیح و آرش

 

بیوگرافی آرش و مسیحمسیح و آرش AP دو خواننده ی جوان و مشهور کشورمان متولد تهران هستند که از نوجوانی به خارج از کشور رفته و همانجا تحصیلات در رشته آهنگسازی داشتند و انواع ساز ها و سبک های جدید آواز و خوانندگی را در کنار استادان فرا گرفتند و بعد از چند سال دوباره به ایران بازگشتند. مسیح هم خیلی زود و از سن ۱۶ سالگی وارد عرصه موسقی شد. او به همراه آرش به ترانه سرایی و آهنگسازی مشغول شد. او هم مانند برادرش موسیقی را نزد استادان بزرگ آموخته است.

خلاصه داستان سریال ممنوعهسریال ممنوعه داستان سه نسل از انسانها را به صورت پشت سر هم روایت می کند، از دغدغه ها و مشکلات امروز جوانان تا آسیب و مسائل خانوادگی و اجتماعی …

دانلود

متن آهنگ جدید مسیح و آرش بنام نالوطی :

نالوتی گذاشتی پا رو چی دنبال چی بودی تو رابطمون با موچین
بی مرام ببین هنوزم این ورا ببین نشد که از فکر تو درام
بی معرفت بدون بدم میاد من ازت
با اینکه میتونست رکب نزد دلم به عشقمون لگد نزد
بی معرفت بدون بدم میاد من ازت
با اینکه میتونست رکب نزد دلم به عشقمون لگد نزد

♫♫♫♫♫♫

دانلود آهنگ جدید مسیح و آرش بنام نالوطی

♫♫♫♫♫♫

با اینکه میشد پر شه جای خالیت حتی وقتی
بودی انداختم پایین سرمو بازم آخرم نموندی
تو میدونستی که این دله چجوری داغونته
نگفته بودی نه که بی مرامی ته قانونته
بی معرفت بدون بدم میاد من ازت
با اینکه میتونست رکب نزد دلم به عشقمون لگد نزد
بی معرفت بدون بدم میاد من ازت
با اینکه میتونست رکب نزد دلم به عشقمون لگد نزد

 

 


تیپ ماه محرمی مردانه | ست پیراهن و شلوار مردانه برای ماه محرم

۶ شهریور ۱۳۹۷
110 views
بدون نظر


یکی از لباس های ضروری مردان در ایام ماه محرم، پیراهن مشکی است که مخصوص عزاداری است و در این مطلب روش های ست کردن آن را به شما ارائه می کنیم.

ست پیراهن مشکی مردانه برای ماه محرم

لباس مشکی جزئی جدا نشدنی در ماه محرم و مراسم عزاداری می باشد که مردان برای شرکت در مراسم های عزاداری و هیئت امام حسین به تن می کنند.

با شروع ماه محرم شیعیان بیشتر لباس های مشکی به تن می کنند و خود را برای عزاداری آماده می کنند. مدل های پیراهن مشکی را در این مطلب مشاهده می کنید که ایده های ست کردن آن را نیز برای شما آماده کرده ایم.

 

تیپ ماه محرمی مردانه | ست پیراهن و شلوار مردانه برای ماه محرم

ست زیباترین لباس با پیراهن مشکی مردانه با آستین کوتاه

اگر اهل تیپ اسپرت هستید می توانید پیراهن مشکی را با شلوار کتانی و شلوار جین ست کنید، این نوع ست لباس برای پسران جوان مناسب است و می توانید در ماه محرم به تن کنید.

» همچنین بخوانید : عکس های ماه محرم ۹۷ و اس ام اس های ماه محرم ۹۷

تیپ ماه محرمی مردانه | ست پیراهن و شلوار مردانه برای ماه محرم

ست لباس ماه محرمی با کتانی

شلوار کتانی مردانه هم گزینه خوبی برای ست کردن با پیراهن مشکی می باشد و می توانید رنگ شلوار را مشکی، قهوه ای، سرمه ای و طوسی انتخاب کنید.

تیپ ماه محرمی مردانه | ست پیراهن و شلوار مردانه برای ماه محرم

مدل های پیراهن مشکی و شلوار کتان

تیپ ماه محرمی مردانه | ست پیراهن و شلوار مردانه برای ماه محرم

مدل پیراهن و شلوارهای مردانه محرمی

تیپ ماه محرمی مردانه | ست پیراهن و شلوار مردانه برای ماه محرم

تیپ ماه محرمی مشکی پسرانه محرم

تیپ ماه محرمی مردانه | ست پیراهن و شلوار مردانه برای ماه محرم

ست لباس محرمی مردانه و پسران جوان

تیپ ماه محرمی مردانه | ست پیراهن و شلوار مردانه برای ماه محرم

مدل لباس مردانه محرمی

تیپ ماه محرمی مردانه | ست پیراهن و شلوار مردانه برای ماه محرم

پیراهن مشکی برای ماه محرم

تیپ ماه محرمی مردانه | ست پیراهن و شلوار مردانه برای ماه محرم

ست لباس مردانه برای محرم

» همچنین ببینید : عکس های مذهبی شهادت امام حسین (ع) و ماه محرم


دلیل دو بار پریود شد در ماه چیست؟

۵ شهریور ۱۳۹۷
79 views
بدون نظر


پریود

دلیل ۲ بار پریود شدن در ماه

پریودی بین ۵ تا ۷ روز است و فاصله پریودی ها بین بیست و یک تا سی و پنج روز می باشد. پریودی در خانم های مختلف تفاوت دارد و گاهی زودتر یا دیرتر از پریودی قبلی آغاز می شود یا گاهی بیشتر یا کمتر از پریودی قبلی طول می کشد. در بعضی از موارد در یک ماه دو بار شاید پریود شوند که به دلایل مختلفی اتفاق می افتد.

علائم دوبار پریود شدن در ماه

اگر در زمانی به غیر از زمان پریودی، خونریزی را دیدید نشانه پریودی دوم در مه می باشد. در این حالت باید ببینید که خونریزی به صورت پریودی است یا به صورت لکه بینی. اگر خونریزی به صورت پریودی باشد باید هر چند ساعت نوار بهداشتی خود را عوض کنید. خون در این حالت رنگ قرمز روشن دارد. اگر خونریزی به شکل لکه بینی باشد مقدار ان خیلی کم است به طوری که نیازی به استفاده از نوار بهداشتی نیست اما برای جلوگیری از کثیف شدن لباس می توانید از نوار بهداشتی استفاده کنید. در این حالت خون به رنگ قهوه ای یا قرمز تیره می شود.
در بیشتر موارد خانم های باردار در سه ماهه اول بارداری لکه مشاهده می کنند.

دلایل دوبار پریود شدن در ماه

فاصله پریودی در بزرگسالان ۲۱ تا ۳۵ روز و در دختران نوجوان ۲۱ تا ۴۵ روز است. اگر چرخه پریودی شما کوتاه تر شد احتمالا پریودی در ابتدا یا انتهای ماه اتفاق می افتد پس زمان بندی پریودی خود را باید بدانید تا در این موارد مطمئن شوید ک پریودی شما به تعویق نیفتاده است.

» همچنین بخوانید : سیکل قاعدگی و تغییرات بدن خانم ها هنگام پریود شدن

اگر چرخه پریودی شما به صورت ناگهانی کوتاه تر شد به یکی از دلایل زیر است:

پرکاری تیروئید
– شروع یائسگی
– بلوغ
– استرس
– کاهش وزن شدید یا افزایش وزن شدید
قرص های ضدبارداری
– بیماری
– فیبروئیدهای رحمی یا کیست های رحمی
در بعضی از موارد، بعضی از مشکلات مانند سقط جنین با پریودی اشتباه گرفته می شود. خونریزی بعد از سقط جنین شدید می باشد بنابراین اگر فکر می کنید باردار هستید و خونریزی شدید دارید باید به پزشک اطلاع بدهید.

لکه بینی در بارداری طبیعی است. ام هر گونه خونریزی در هنگام بارداری مشاهده کردید باید به پزشک اطلاع دهید.

بیکاری های جنسی هم می توانند باعث ترشحات و خونریزی بشوند.

» همچنین بخوانید : اطلاعاتی در مورد پریود شدن خانم ها در دوران حاملگی

 فاکتورهای خطرناک در خصوص دوبار پریود شدن در ماه:

اگر سابقه خانوادگی در مورد بیماری های کیست، فیبروئید یا یائسگی زودهنگام دارید، احتمال دارد دو بار در ماه پریود شوید. اگر موارد زیر را دیدید به پزشک مراجعه کنید.
– درد لگن که بعد از دو روز از بین نرود
– پریودی شدید
– لکه بینی یا خونریزی بین پریودی که با پریودی دوم اشتباه گرفته شود.
– تکرر ادرار
– درد در هنگام نزدیکی جنسی
– گرفتگی عضلانی شدیدتر از حالت نرمال پیش از پریودی
– لخته های تیره در هنگام پریودی
– عوارض دوبار پریود شدن در ماه

تغییر در چرخه مانند دوبار پریود شدن در ماه نشانه مشکل یا بیماری است. در این حالت به پزشک مراجعه کنید. خونریزی زیاد باعث کم خونی و کمبود آهن در خون می شود. پزشک مقدار آهن خون را بررسی می کند و با انجام سایر آزمایشات، دلیل خونریزی غیر طبیعی را تعیین می کند.

علائم کم خونی شامل:

– خستگی
– سردرد
– ضعف
– سرگیجه
– تنگی نفس
– ضربان قلب نامنظم
– درمان دوبار پریود شدن در ماه
درمان این مشکل به دلیل آن بستگی دارد. اگر به صورت طبیعی چرخه پریودی شما کوتاه تر شد یا تازه پریودی شما اتفاق افتاده است نیاز به درمان ندارد. پزشک در صورت کم خونی به شما مکمل های آهن می دهد.
اگر زیاد پریود می شوید با پزشک در مورد قرص های ضد بارداری صحبت کنید. این قرص ها پریودی شما را تنظیم می کنند و از کم خونی ناشی از خونریزی شدید جلوگیری می کند.

کم کاری تیروئید

اگر دچار کم کاری نیروئید هستید به این معنی است که غده تیروئید شما غیر فعال می باشد. در این صورت بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند. پزشک به شما قرص خوراکی می دهد که کمبود هورمون تیروئید را جبران خواهد کرد.

– یائسگی:

اگر یائسگی شما در حال شروع شدن است پزشک مصرف استروژن را برای هورمون درمانی شروع می کند. در این حالت پریودی شما منظم خواهد شد تا این که کم کم یائسگی باعث ناپدید شدن پریودی می شود.

پریود

– فیبروئیدها و کیست ها:

اگر کست یا فیبروئید دارید پزشک یکی از روش های درمانی زیر را پیشنهاد می کند :

– استفاده از دستگاه IUD باعث جلوگیری از پریودی شدید می شود اما باعث کم شدن فیبروئیدها نمی شود.

– عمل جراحی ام آر آی؛ این عمل در دستگاه اسکن ام آر آی انجام می شود و پزشک فیبروئید و کیست را از بین می برد.

– عمل امبولیزاسیون شریان رحمی؛ در این عمل جریان خون ورودی به رحم را مسدود می کنند در این حالت فیبروئیدها کوچک شده و از بین می روند.

– عمل میومکتومی شکم که با استفاده از جراحی باز شکم انجام می شود و عمل هیسترکتومی که در آن رحم برداشته می شود.

– هورمون آزادکننده گنادوتروپین

این نوع قرص برای درمان فیبروئید استفاده می شود. این قرص باعث مسدود شدن تولید استروژن و پروژسترون می شود پس به صورت موقت یائسه می شوید. این امر باعث جلوگیری از رشد فیبروئیدها می شود و باعث از بین رفتن انها می شود. پزشک این قرص را وقتی تجویز می کند که می خواهید شما را برای عمل جراحی آماده کند.

– استرس:

گاهی اوقات تغییر روش زندگی می تواند باعث افزایش استرس شود. پس سعی کنید ورزش کنید، قرص مصرف کنید و از گفتار درمانی استفاده کنید. این کارها باعث کاهش استرس خواهند شد.
آرامش برای سلامتی بدن مهم است پس هنگامی که استرس دارید از پذیرفتن کارها و مسئولیت های سنگین دوری کنید.

– افزایش یا کاهش بیش از حد وزن:

در مورد کاهش بیش از حد وزن و یا افزایش زیاد وزن با پزشک خود مشورت کنید. او به شما کمک می کند که وزن خود را کنترل کنید.

– واکنش به قرص های ضد بارداری:

قرص های ضد بارداری هورمون ها را به بدن معرفی می کند. برای انتخاب بهترین قرص ضدبارداری باید قرص های مختلف را امتحان کنید و بهترین قرصی که با بدن شما سازگاری دارد را انتخاب کنید. چند ماه طول می کشد بدن با یک قرص خاض سازگار شود. بهتر است درباره آنچه بعد از مصرف قرص جدید اتفاق می افتد و واکنش های بدن با پزشک خود مشورت کنید و اطلاعات لازم را کسب کنید.

– نتیجه:

در مورد تعادل هورمونی و تنظیم چرخه پریودی با پزشک همکاری کنید. تغییر زمان پریودی نشانه به وجود آمدن مشکل یا بیماری می باشد پس در هنگامی که خونریزی غیر طبیعی مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است روش های درمانی مختلفی برای تنظیم پریودی شما استفاده شود اما درمان باعث افزایش چرخه پریودی می شود.

– آماده شدن برای ملاقات با پزشک:
پزشک سوالاتی درباره علائم مشکل شما می پرسد بنابراین سعی کنید پیش از ملاقات آمادگی پاسخگویی داشته باشید. جواب سوالات به پزشک کمک می کند بهترین روش را برای درمان شما انتخاب کند. سوالاتی که پزشک می پرسد شامل:

– طول پریودی شما چقدر است؟ آیا پریودی شما طبیعی است؟

– از چه زمانی فاصله بین پریودی های شما کوتاه شده است؟

– خونریزی شما چقدر طول می کشد؟

– خون خروجی چه رنگی است؟

– شدت خونریزی چقدر است؟

– آیا خون به صورت لخته است؟ بزرگی لخته ها چقدر است؟

– آیا علائم دیگری دارید؟

برای تعیین طول چرخه پریودی از روز اول پریودی بشمارید. روز اول پریودی روز اول چرخه است و روز اول پریودی بعدی روز آخر چرخه است. شمارش چرخه پریودی به شما کمک می کند در صورت وجود مشکل متوجه شوید و اطلاعات درست در اختیار پزشک قرار دهید.

» همچنین بخوانید : دلیل عصبانیت دوران قاعدگی چیست و چگونه عصبانی نشویم؟


کشورهای زیبای توریستی که هنوز کشف نشده اند!

۵ شهریور ۱۳۹۷
78 views
بدون نظر


کشورهای ناشناخته برای توریست ها

اگر دلتان می خواهد به منطقه ای خلوت سفر کنید و زیبایی های آن را در آرامش حس کنید و لذت ببرید باید به کشورهای گمنام سفر کنید. اگر از دیدن جمعیت زیاد در سفر خود خسته شده اید در این مطلب همراه باشید تا کشورهایی را که کمترین گردشگر را دارند معرفی کنیم. این کشورها هم بسیار زیبا هستند و هم می توانید با خیال راحت به آنها سفر کنید.

لیختن اشتاین

لیختن اشتاین

لیختن اشتاین کشوری وچک است که بین سوئیس و اتریش قرار گرفته است. این کشور کوچک در میانکوه های سر به فلک کشده با صخره های پرشیب و سر سخت بالای رودخانه راین واقع گریدیده است. بازدید از یکی از کوچکترین کشورهای دنیا میتواند برای شما بسیار جذابیت داشته باشد به خصوص اگر طبیعت لیختن اشتاین باشد، چیزی که در افسانه ها تصور می کردید. این سرزمین قلمرو کوه های آلپ و قلعه های بزرگ درون آن ساخته شده است. مرزهای این کشور کمتر شناخته شده تنها ۲۵ کیلومتر طول و ۱۲ کیلومتر عرض دارد. لیختن اشتاین فرودگاه ندارد و برای سفر به آن باید از سوئیس و یا اتریش سوار اتوبوس شوید. غرب کشور به دلیل داشتن سرزمین های هموار و قرار گرفتن در کنار رودخانه، قسمت پرجمعیت این کشور است. شرق این کشور کوهستانی است و جمعیت کمتری دارد.

اگر به فضای باز علاقه دارید و پیاده روی، کوهنوردی، اسکی و طبیعت گردی برای شما دلچسب است سفر به این کشور هیجان زیادی خواهد داشت. روستاهای قرون وسطایی، تپه های پراکنده، مناظر آلپ و مسیرهای بسیار بسیار پنهانی این کشور کوچک و پر زرق و برق را به افسانه ای واقعی تبدیل کرده و هر سال فقط ۶۹ هزار نفر به آن سفر می کنند.

» همچنین ببینید : زیباترین دهکده های جهان +عکس

مولداوی

مولداوی

گردشگران به تازگی در حال پی بردن به زیبایی های کشورهای کوچک هستند. جمهوری مولداوی با ۳۳۷۰۰ کیلومتر مربع در شمال و جنوب و شرق با کشور اوکراین و با رومانی همسایه است. شهر کیشینف پایتخت این کشور است. این کشور از سال ۱۹۹۱ اعلام استقلال کرد. شهر این کشور پس از کسب مقام ناشادترین کشور جهان در پرفروش ترین کتاب سال به دست آمد و امروزه به دلیل طبیعت زیبای شهر ناشناخته اش معروف شده است.

این کشور به عنوان یکی از کم توریست ترین کشورهای اروپایی شناخته می شود و هر سال ۱۲۱ هزار نفر به این کشور سفر می کنند. اگر می خواهید به کشوری زیبا بروید که کمتر شناخته شده است و گردشگران به آن نمی زوند بهتر است به این کشور سفر کنید.
در نظر داشته باشید که پس از گذشت ده سال از سرشماری قبل در رتبه بندی جدید این کشور توانست رتبه پنجاه و پنجمین کشور شاد دنیا را به خود اختصاص دهد.

سان-مارینو

سان-مارینو

۱۹۶ ایالت مستقل در جهان وجود دارد و سن ماریو پنجمین ایالت کوچک جهان است، اما برخلاف ابعاد و اندازه وچکش دیدنی های زیادی دارد که شما را شگفت زده خواهد کرد. هنگام سفر به آن انتظار دیدن صدها قلعه راز آلود بر فراز تپه ها و زمین های پوشیده شده را داشته باشید. یکی از بازماندگان شبکه ی قدرتمند دولتی ایالت ایتالیا، پس از اینکه پادشاهی های قدرتمند تر جنوا و ونیز با هم برابر شدند. و هنوز توانسته عنوان قدیمی ترین کشور باقیمانده و قدیمی ترین جمهوری جهان (از سال ۳۰۱ میلادی) حفظ کند.

این مورد از کشورهای گمنام ۶۱ کیلومتر مربع وسعت دارد و بزرگتر از چیزی است که خیلی ها تصور می کنند. دارای ۹ حومه استانی است که هر یک سرزمین های زیادی دارند. بزرگ ترین آن ها شهر دوگانا است که از ایتالیا یک خط اتوبوس مستقیم برای آن وجود دارد. جایی که ۹۹٫۹ درصد از دو میلیون بازدید کننده آن در سال برای باردید از پایتخت قرار گرفته در لیست میراث یونسکو Città di San Marino به آن سفر می کنند.

» همچنین ببینید : نگاهی به آلپ و زیبایی های منحصر بفردش

بوتان

بوتان

بوتان به هیچ وجه عادی نیست – در حقیقت، تاندراهای آن، کوه های گمراه کننده و تعداد زیاد ساختمان های دیدنی آن را کاملا فوق العاده کرده است. پیشنهاد ما این است که برای سفر به این کشور گمنام اصلا شک نکنید. بوتان هر سال حدود ۱۵۵۰۰۰ توریست را از سراسر جهان میزبانی می کند. پادشاهی بوتان کشوری است در جنوب آسیا. پایتخت آن تیمفو است. زبان رسمی این کشور دزونگخا نام دارد.

انزوای این کشور از جهان باعث شده‌ است فرهنگ غنی و محیط زیست آن دست نخورده بماند. حفظ شیوه زندگی مردم در این سال ‌ها یک اولویت بسیار با اهمیت بوده ‌است. محدود کردن ورود گردشگران یکی از راه‌ های حفاظت در مقابل تأثیرات خارجی به ‌شمار می ‌رفت. تاریخ اولین گردشگری که از بوتان دیدن کرد، به سال ۱۹۷۴ بازمی‌ گردد. در آن سال تنها ۳۰۰ گردشگر از این کشور دیدن کردند. پس از سال‌ ها انزوا، برای اولین بار، پادشاهی بوتان تصمیم گرفت که تغییرات سیاسی و اجتماعی بزرگی را ایجاد کند.

بنگلادش

بنگلادش

در دنیا در سال حدود ۱۶۱ میلیون گردشگر از کشورهای مختلف دیدن می کنند که سهم بنگلادش فقط ۱۵۵۰۰ توریست است. مردم این کشور مسلمان هستند. دلتای بنگلادش دارای آبشارها و کشتزارهای چای و طبیعتی سرسبز است. سواحل کاکس در ۱۵۰ کیلومتری بندر چیتاگونگ و بازار آن و باغ وحش داکا از مناطق زیبای این کشور هستند. این کشور از فرهنگ های جادویی، رودخاه های پیچیده و شهرهای رنگارنگ ایجاد شده است.

عنوان سرسبزتین جواهر آسیا را به این کشور داده اند، این کشور یکی از مقاصد نیوسندگان معروف، کاشفان و مسافران پیشگام است که به معنای واقعی کلمه قلب شما را سرقت می کند. یکی از جاذبه های دیدنی جنگل های آن سونداربانس است و حیات وحش بسیار دیدنی دارد. اگر اهل طبیعت گردی هستند و دوست دار حیوانات هستید این محل می تواند انتخابی مناسب برای شما باشد.


بیوگرافی رضا شیری؛ زندگی شخصی رضا شیری و عکس های او و همسرش

۵ شهریور ۱۳۹۷
65 views
بدون نظر


رضا شیری

عکس های رضا شیری و همسرش و زندگینامه او

بیوگرافی رضا شیری خواننده ایرانی

رضا شیری خواننده سبک پایا ایرانی و زاده ۲۲ تیر سال ۱۳۶۲ در شهر تهران است. او فوق دیپلم معمای دارد. او به دلیل فعالیت غیرمجاز ممنوع الکار بود. او اصالتا ترک اردبیل می باشد.

رضا شیری

خانواده رضا شیری و خواهران ناشنوای او

پودر او مرتضی شیری نام دارد که یکی از قهرمانان بوکس ایران است و مدال طلای اسیا را دارد و بعد از انقلاب ۵۷ اولین شخصی بود که توانست مجوز حضور در المپیک را بدست آورد.

رضا شیری تک پسر خانواده است. او سه خواهر دارد که متاسفانه هر سه خواهر او ناشنوا هستندو خواهر کوچک او که مونا نام دارد قهرمان المپیک تکواندوی معلولین است.

رضا شیری

ازدواج رضا شیری

او ۱۵ سال پیش ازدواج کرد که حاصل ازدواج او یک پسر ۱۴ ساله و یک دختر ۷ ساله است.

رضا شیری

شروع خوانندگی و کشف استعداد

او از دوران کودکی صدای خوبی داشت و در خانه می خواند و در هیئت های مذهبی نوحه خوانی می کرد شب ها صدای قرآن قاریان معروف را گوش می داد و به خواب می رفت و در سن ۱۵ سالگی نفر اول قرائت قرآن در کشور شد. او از اوایل دهه ۸۰ موسیقی را شروع کرد و اولین آهنگ هایش را به صورت ویدیو در شبکه های ماهواره ای مانند پی ام سی منتشر کرد که باعث شد ممنوع الکار شود.

رضا شیری

انتشار نخستین آهنگ

او بعد از اینکه همکاری اش را با مسعود جهانی شروع کرد در استودیوی خودش آهنگ من کجای زندگیم را منتشر کرد که اولین آهنگ او به صورت حرفه ای بود.

رضا شیری

رابطه با دیگر خوانندگان و هنرمندان

او با مرتضی پاشایی رفاقتی دیرینه داشت و حتی یک ماه قبل از فوت در استودیوی رضا آهنگی را خواندند که منتشر نشد.

رضا شیری معتقد است که امیر تتلو اعتقاد و ایدئولوژی خاصی دارد و باید به او احترام گذاشت و کسی حق ندارد به تتلو فحش بدهد.

او در مورد مسعود جهانی می گوید که با او رابطه گرم و صمیمی دارد و در گذشته دلخوری هایی داشتند که اکنون با هم رابطه خوبی دارند.

در مورد شهاب مظفری هم در یکی از مصاحبه ها گفت که او را فقط ۵ بار دیدم که با هم رابطه خوبی داشتیم و به نگاهان بعد از اینکه مجوز گرفت دیگر او را ندیدم و او مرا بلاک کرد!

» همچنین بخوانید : بیوگرافی اعضای هوروش باند مهدی دارابی و مسعود جهانی

رضا شیری رضا شیری

 


تمام “خواص سیب” برای سلامت زیبایی و پوست و مو

۴ شهریور ۱۳۹۷
79 views
بدون نظر


سیب ویتامین و مواد مغذی زیادی دارد و میل کردن یک سیب در روز می تواند شما را پزشک بی نیاز کند، در این مطلب به “خواص سیب” برای سلامتی بدن، پوست و مو و همچنین زیبایی اشاره می کنیم.

تمام خواص و مزایای سیب برای سلامت

یک سیب متوسط از الیافی تشکیل شده است که حدود ۴ گرم فیبر دارند. شاید این ضرب المثل را نشیده اید که روزی یک سیب بخورید تا نیاز به دکتر نداشته باشید که به دلیل مزایای فراوان سیب است. در این بخش از تاپ ناز به تمام خواص مفید سیب اشاره می کنیم.

خواص سیب

مصرف سیب چه فوایدی دارد؟

تمام فواید سیب برای سلامتی و خواص

۱٫ ضد سرطان

سیب یک ضد سرطان قوی است که باعث می شود بدن از شر سلول های سرطانی در امان باشد؛ این یکی از بهترین فواید سیب است. دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا هم، موافق هستند که مصرف باعث می شود خطر ابتلا به سرطان پانکراس تا ۲۳ درصد کاهش پیدا کند و همچنین چند ترکیب در پوست سیب، نشان می دهد که سیب هم پتانسیل رشد در برابر سلول های سرطانی را دارد که، توسط محققان دانشگاه کورنل مشخص شده است. علاوه بر این، سرطان کولورکتال را می توان با مصرف کردن فیبر از بین برد پس دفعه بعد سعی کنید پوست سیب را نگیرید و سیب را با پوست مصرف کنید.

۲ ضد کلسترول

سیب مقدار زیادی فیبر دارد. وقتی ما سیب می خوریم فیبرهای محلول با چربی های روده رقابت می کنند. این رقابت بین چربی ها و الیاف، باعث کاهش جذل کلسترول بد و چگالی لیپوپروتئین و یا افزایش جذب کلتسرول خوب می شود که می تواند تمام کلسترول های مضر بدن را از بین ببرد.

۳٫تقویت ایمنی بدن با سیب

سیب آنتی اکسیدان دارد که در سیب های قرمز بیشتر وجود دارد. این نوع آنتی اکسیدان باعث تقویت سیستم ایمنبی بدن می شود. دیگر مواد مغذی موجود در سیب مانند ویتامین سی دارای خواص ضد التهابی هستند که به همین دلیل است که سیب به عنوان تقویت کننده ایمنی بالا شناخته می شود.

خواص سیب

سیب قرمز

۴٫جلوگیری از آلزایمر با خوردن سیب

روی موش ها آزمایش انجام شد و معلوم شد که مصرف منظم سیب در رژیم غذایی می تواند باعث افزایش دوز انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین شود. در هنگام بیمار آلزایمر، سلول های عصبی مغر آسیب می بینند و آب سیب به دلیل داشت فلاونوئید ها باعث بهبودی سلول های آسیب دیده می شود پس نوشیدن آب سیب می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد و می تواند در مقال کوچک شدن و نابودی مغز هم تاثیر مثبت داشته باشد.

۵٫ جلوگیری از آسم با مصرف سیب

فیتوکمیکال ها و پلی فنول ها نوعی از مواد شیمایی هستند که باعث خواص درمانی سیب می شوند و می توانند باعث بهبود آسم، مشکلات تنفسی و بهبود عملکرد کلی ریه ها شوند. تحقیقات نشان می دهد، کودکانی که به صورت منظم و مدام آب سیب مصرف می کنند، نسبه به افرادی که کمتر آب سیب مصرف می کنند، خطر کمتری برای ابتلا به حملات آسمی و مشکلات تنفسی و خس خس کردن دارند. در مقابل خوردن یک سیب کامل به نظر نمی رسد که برای بهبود آسم و مشکلات تنفسی و همچنین خس خس کردن در کودکان مفید باشد.

۶٫درمان دیابت با سیب

یکی دیگر از فواید سیب برای سلامتی این است که با داریکال های آزاد بی اکسیژنی که باعث دیابت می شوند، مبارزه می کند. سیب دارای مقدار زیادی فیبر محلول است، کلیدی برای تغییر نوسانات قند خون، میزان بالای فیبر محلول، پکتین موجود در سیب، به وسیله انتقال قند به جریان خون به میزان کم، به کنترل قند خون کمک می کند. خانم هایی که حداثل یک سیب در روز مصرف می کنند به میزان ۲۸ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند نسبت به افرادی که سیب نمی خورند.

خواص سیب

درمان دیابت با سیب

۷٫ جلوگیری از سنگ کیسه صفرا با خوردن سیب

وقتی کلسترول در کیسه صفرا زیاد شود، سنگ های صفراوی تشکیل می شوند. این سنگ ها در افراد چاق شایع تر هستند. برای جلوگیری کردن از سنگ صفراوی پزشکان توصیه کرده اند که رژیم غذایی با فیبر زیاد داشته باشید تا وزن و میزان کلسترول خون شما تنظیم شود. سیب مقدار زیادی فیبر پکتین دارد که می تواند سطح کلسترول در بدن را تنظیم کند. فیبر این کار را با کمک به کاهش جذب ال دی ال انجام می دهد.

۸٫ سندرم روده تحریک پذیر

افرادی که این سندروم را دارند مدام دچار یبوست، اسهال و دردهای شکمی می شوند. برای کنترل کردن این علائم زشکان توصیه کرده اند که از غذاهای لبنی و چربی پرهیز کنید و از خوراکی ها و غذاهایی که فیبر دارند و همچنین سیب زیاد استفاده کنید.

۹٫ سم زدایی کبد

ما به طور مداوم سم وارد بدن می کنم چه از طریق نوشیدنی های مختلف و چه غذا، و کبد در بدن مسئول تخلیه این سموم از بدن است. یکی از بهترین چیزهایی که می توانید بخورید و به سم زدایی در کبد شما کمک می کند، میوه هایی مانند سیب است که حاوی مواد معدنی، ویتامین و فیبرهای بالا است.
خواص سیب

تمام خواص سیب برای سم زدایی از کبد

۱۰٫ جلوگیری از آب مروارید

مطالعات گذشته بر این موضوع متمرکز شده بودند، اما مطالعه اخیر نشان می دهد که افرادی که رژیم غذایی غنی از میوه هایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند، مانند سیب، دارند، ۱۰ تا ۱۵ درصد کمتر احتمال ابتلا به به آب مروارید دارند.

۱۱٫ جلوگیری از پارکینسون

پارکینسون، یک نوع بیماری است که سلول های عصبی تولید کننده دوپامین مغز را می شکننند.آنتی اکسیدان های موجود در سیب، مانع از این شکستن ها می شوند.

۱۲٫ جلوگیری از هموروئید

هموروئید ها به علت فشار بیش از حد در ناحیه لگن و رکتوم(مقعد و راست روده) که باعث ایجاد تورم رگها در کانال مقعد می شود، به وجود می آید.در حالی که این امر ،تهدید کننده زندگی نیست، اما فعالیت های روزانه را دردناک می کند.محتوای فیبری موجود در سیب باعث کاهش فشار می شود، که درد را نیز کاهش می دهد (هنگام دفع مدفوع).

۱۳٫کاهش وزن

فیبر موجود در میوه ها، معده را با کالری کمتری پر می کند.کاهش دریافت کالری همراه با از بین بردن حس گرسنگی.این موضوع اجازه می دهد تا چربی های انباشته شده بدن سوخته شوند، که باعث کاهش وزن می شود
خواص سیب

کاهش وزن با سیب

۱۴٫ افزایش استقامت

آنتی اکسیدانٍ کورستین، اکسیژن را خیلی راحت تر در دسترسی ریه ها قرار می دهد و به این علت مدت زمان استقامت به طور قابل توجهی افزایش می یابدو این اتفاق به شما اجازه می دهد تا زمان بیشتری را ورزش کنید.

۱۵٫ دندان های سفیدتر

گاز زدن و جویدن این میوه ،باعث افزایش ترشح بزاق در دهان می شود که باعث دیرتر افتادن دندان ها می شود.این میوه ،قطعا می تواند بازدید ناخوشایند به دندانپزشک را بسیار کمتر کند.

خواص سیب

مصرف سیب و سفید شدن دندان ها

۱۶٫ کمک به هضم

علی رغم اندازه کوچکش، این میوه غنی از فیبر رژیمی است.با قرار دادن آنها در رژیم روزانه غذایی خود ،می توانید اطمینان حاصل کنید که روند گوارشی شما سالم می ماند. همان زمان، یبوست را از بین می برد و حرکت روده را تسهیل می کند.

۱۷٫ پتانسیل سم زدایی ذاتی

عصاره گرفته شده از شکوفه سیب برای از بین بردن سموم کلیه ها و کبد استفاده می شود.در حالی که اندام های حیاتی را پاک می کند، همچنین تضمین می کند که سلامت کلی بدن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

۱۸٫ جلوگیری از آسیب سلولهای مغزی

خوردن سیب یا نوشیدن آب سیب، برای سلامت سلول ها بسیار مناسب است.مطالعات به این نتایج رسیده اند که سیب ها خواص از بین بردن رادیکال های آزاد را دارند.آنها ،غنی از کورستین هستند، یک ماده مغذی فعال که سلامت سلولی را ارتقا می دهد.به همین دلیل، سیب ب به پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر کمک می کند.

۱۹٫ کاهش مشکلات تنفسی

سیب های مخملی یک درمان خانگی برای سرفه، گرفتگی سینه، و آسم های اولیه و خفیف است.مقدار بالای ویتامین C و مواد معدنی موجود در سیب های مخملی، سیستم ایمنی و سلامت بدن را تقویت می کنند.فقط کافی است که به این میوه سلام دهید و با سرفه مزمن و سرماخوردگی خداحافظی کنید.
خواص سیب

جلوگیری از آسم با مصرف سیب

۲۰٫ کمک به گردش خون

سیب های مخملی ،غنی از آهن هستند، که به حفظ سطح هموگلوبین موجود در خون کمک می کند. همچنین میزان گلبول قرمز خون را تنظیم می کند.سیب های مخملی موجب افزایش اکسیژن موجود در خون می شوند، که به تحریک رشد مو و بهبود آن کمک می کند.این برای بیماران مبتلا به کم خونی بسیار ضروری است است.

۲۱٫ افزایش سلامت استخوان

سیب های مخملی یا مابولو، غنی از کلسیم هستند.کلسیم ،یکی از مواد مغذی کلیدی است که باعث تقویت استخوان و دندان می شود.مقدار بالای کلسیم موجود در سیب مخملی، به پیشگیری از وضعیت هایی مانند پوکی استخوان و آرتروز روماتوئید کمک می کند.این میوه باید بخشی از رژیم منظم در تمام گروههای سنی باشد.

خواص سیب

خواص سیب برای تقویت استخوان ها

۲۲٫ خواص ضد درد

برگ سیب مخلمی دارای خواص ضد دردی است که به کاهش درد استخوان و عضلات کمک می کند. برگ و پوست درخت را بکنید و به طور موضعی روی محل مورد نظر قرار دهید،تا بهترین نتایج رخ دهد.این ،یک درمان طبیعی برای درد های بدن است.

۲۳٫ بهبود دید در شب

سیب های مخملی یا کاماگونگ حاوی مقدار زیادی ویتامین A هستند.اینها به بهبود دید و کاهش علائم شب کوری در کودکان کمک می کنند. ویتامین A برای بینایی خوب و مناسب و ضروری است.اجازه دهید فرزندانتان از سیب مخملی استفاده کنند و به عینک ها نه بگویند.

مزایای سیب برای پوست

شواهد بی نظیری وجود دارد که نشان می دهد که سیب قرمز برای پوست و سلامت آن بسیار موثر است. سیب ها احتمالا یکی از میوه هایی هستند که می توانند پوستی زیباتر را به شما ارائه دهند.در اینجا کمی از بهترین مزایای سیب برای پوست را آورده ایم.

۲۴٫ روشن کننده و درخشان کننده

سیب ،دارای خاصیت روشن کنندگی، درخشان کنندگی و نرم کنندگی پوست است.به این دلیل که دارای زیادی محتوای از کلاژن و خاصیت کشسانی (الاستیک) است، چیزهایی که برای حفظ بی نقص و بی عیب پوست لازم است.بنابراین، با مصرف این میوه قرمز خوشمزه، پوستی درخشان، شاداب و جوان را برای شما فراهم می کند.

خواص سیب

خواص سیب برای زیبایی پوست صورت

۲۵٫ آبرسانی به پوست

آبرسانی و همچنین پاکسازی پوست. برای این منظور، یک برش از سیب را بردارید و آن را روی صورت خود بگذارید تا خشک شود.این کار تولید چربی و روغن را در بدن متعادل می کند و یک ماسک آبرسانی عالی است.سیب همچنین ،می تواند به عنوان یک لایه بردار نیز استفاده شود.

۲۶٫ مزایای ضد پیری

سیب ،یک ماسک ضد پیری برای لیفت پوست خشک و چین و چروک ها است و همچنین پوست را مرطوب می کند.مصرف منظم سیب ها، خطوط و چین و چروک ها را پاک می کند.می توانید سیب رنده شده را بر روی صورت خود بمالید و اجازه دهید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بماند.چروک ها را از بین می برد و پوست شما را نیز پاکسازی می کند.
خواص سیب

سیب ماسکی عالی برای جلوگیری از پیری

۲۷٫ حفاظت از UV

سیب حاوی، موادی است که از UVB محافظت می کنند و می تواند حفاظت بیشتری از اشعه های خورشیدی فراهم کند.این میوه می تواند ،آفتاب سوختگی را درمان کند و از لایه برداری جلوگیری کند.برای این منظور، یک قاشق چای خوری گلیسیرین را با سیب رنده شده مخلوط کنید.آن را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را با آب سرد شستشو دهید.

۲۸٫ آکنه، لکه ها، لکه های تیره و صدمات پوستی

برای از رهایی از آکنه، لکه ها و لکه های تیره و صدمات پوستی، می توانید یک چهارم سیب را با خامه مخلوط کنید و آن را روی صورت خود بمالید.به لطف خواص خنک کننده آن، سیب به بهبود آکنه و آفتاب سوختگی کمک می کند.برای این منظور، یک برش از سیب را برای یک ساعت یا بیشتر در یخچال قرار دهید و آن را بر روی پوست سوخته یا آکنه خود بگذارید.

۲۹٫ تونر عالی

سیب ،یک تونر فوق العاده ای است که به سفت شدن پوست و تحریک برای گردش خون به سطح پوست کمک می کند.پالپ سیب خام و سرکه سیب در این زمینه بسیار مفید هستند.سرکه سیب ،کمک می کند تا پوست را از پاتوژن ها و روغن، که باعث ایجاد آکنه و جوش می شوند ، کاملا پاک شود.همچنین سطح PH پوست را متعادل می کند، که پوست را قادر می سازد تولید زیاد روغن و چربی را محدود کند.یک تکه پنبه را در سرکه سیب فرو ببرید و سپس آن را روی صورت خود بمالید. این اثر هانند اثر تونرها خواهد بود.علاوه بر این، آکنه / جوش را سر بسته نگه می دارد.

۳۰٫ درمان چشم های پفی

قرار دادن یک برش سیب در زیر چشمانتان ،می تواند تیرگی زیر چشم یا پف زیر چشم را کاهش دهد.شمامی توانید دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با سیب زمینی رنده شده مخلوط کنید.این ترکیب را روی پف چشمتان قرار دهید و با یک پارچه گرم روی آن را بپوشانید.اجازه دهید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

خواص سیب

درمان پف زیر چشم از خواص سیب

۳۱٫ جلوگیری از سرطان پوست

سیب حاوی مقدار کمی ویتامین A، از خانواده شیمیایی رتینوئید است. ویتامین A نقش مهمی در رشد پوست دارد، بنابراین پوست نابالغ را قادر می سازد تا به بافت پوستی بالغ تبدیل شود. ویتامین A همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. یک سیب بزرگ حدود ۱۲۰ واحد بین المللی ویتامین A است که تقریبا ۵ و ۴ % میزان دریافت روزانه ویتامین A برای زنان و مردان را تشکیل می دهد.

۳۲٫ مزایای ویتامین C

مصرف سیب باعث افزایش دریافت ویتامین C یا اسید اسکوربیک می شود.این ویتامین ،در تشکیل کلاژن دخالت دارد، پروتئینی که در پوست شما فراوان است.کلاژن یکی از اجزای سازنده ساختاری مهم پوست است که به حفظ موانع ضد آبی پوست کمک می کند.کمبود ویتامین C ،منجر به تولید کم کلاژن می شود که در نهایت سبب باز شدن زخم های قدیمی و بریده شده پوست می شود.یک سیب بزرگ ،۱۰٫۳ میلیگرم ویتامین C دارد که به ترتیب ۱۴% و ۱۱% از میزان مورد نیاز روزانه ویتامین C برای زنان و مردان را تامین می کند.

مزایای سیب برای مو

علاوه بر اینکه سیب با پوست شما دوست است، مصرف منظم سیب به شما یک موی سالم هدیه می دهد. مواد مغذی بسیار زیاد موجود در این موه می تواند رشد مو را افزایش دهد و همچنین فواید دیگر برای موها ارائه دهد.

۳۳٫ تحریک رشد مو

سیب، متعلق به دسته ای از میوه هایی است که تقویت کننده های رشد مو هستند.این کیفیت را می توان به وجود مواد مغذی به نام بیوتین که به عنوان استروئید های رشد طبیعی مو و ناخن شناخته می شود، نسبت داد.مردم اغلب بیوتین را برای رفع ریزش موتوصیه می کنند.تحقیقات نشان داده است که بیوتین باعث رشد مو می شود و استحکام و ضخامت مو را افزایش می دهد و نیازی به گفتن این نیست که سیب یکی از بهترین روش های طبیعی برای دریافت این مواد مغذی حیاتی است.

خواص سیب

رشد مو با مصرف سیب

۳۴٫ تقویت موهای بلندتر و سالمتر

داشتن موهای بلند و درخشان آرزوی هر شخصی است و خوردن این میوه این آرزو را تحقق می بخشد.به این علت است که سیب حاوی یک ترکیب به نام پروسیانیدین b-2 است که باعث رشد مو و ضخیم شده موهای شما می شود.همچنین از نازک شدن مو و ریزش با الگوی مرد جلوگیری می کند.

۳۵٫ جلوگیری از ریزش مو

سیب به دلیل وجود فیبر محلول، ترکیبات فنل در پوستش، و آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها، از ریزش مو جلوگیری می کند.وقتی که هر روز سیب بخورید، در این صورت سیب از ریزش مو جلوگیری می کند آنتی اکسیدان های موجود در سیب به افزایش گردش خون به پوست سر کمک می کنند، که در نتیجه باعث رشد مو می شود.

خواص سیب

سیب و خواص آن برای جلوگیری از ریزش مو

۳۶٫ درمان شوره سر

استفاده موضعی از آب سیب روی پوست سر کمک می کند تا تعادل طبیعی پوست را بازگردد، و در نتیجه از مشکلات پوستی مانندشوره سر جلوگیری شود.تمام چیزی که نیاز دارید این است که بعد از شامپو کردن، آبکشی نهایی موهایتان را با آب سیب انجام دهید. با این کار شوره سر از بین می رود و موهایتان درخشان می شوند.

خواص سیب

سیب و درمان شوره سر

راهنمایی برای استفاده (پخت و پز / خوردن)

سیب، میوه ای بسیار متنوع است که می توان آن را به تنهایی خورد یا به عنوان یک ماده در دستور العمل های مختلف غذایی استفاده کرد.پوست سیب ،حاوی مقادیر غیرمعمولی از مواد مغذی است که باید پوستش را نیز خورد حتی اگر از سیب ها در غذا استفاده می کنید، بهتر است پوستشان را نکنید تا از مزایای شگفت انگیز مواد مغذی آن بهره برید.

قبل از استفاده از سیب، حتما پوستش را به آرامی با یک برس با موی طبیعی به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بمالید تا پوشش واکس مانند آن پاک شود .کارهایی مانند جوشاندن یا عصاره گیری آب سیب اغلب منجر به از دست دادن پلی فنل ها و سایر مواد مغذی سیب می شود.از این رو، مصرف سیب های خام بهترین گزینه برای دریافت تمام مواد مغذی آن است.

خواص سیب

نکاتی برای لذت بردن از سیب

در متن زیر برخی از نکات برای لذت بردن از این میوه خوشمزه وجود دارد.

  • سیب می تواند به طور مستقیم خورده شود.
  • علاوه بر مزه شیرین آن، می تواند یک درمان تغذیه ای نیز باشد.
  • تمام کاری که باید انجام دهید این است که سیب پوست نکنده را بردارید و گاز بزنید.
  • متوجه خواهید شد که مزه سیب در نزدیک هسته اش شیرین تر است.
  • یا همچنین می توانید سیب های تکه شده را بخورید.
  • سیب های خرد شده را می توان به سالاد میوه و سبزی اضافه کرد.
  • چغندر و سیب را می توان در یک سالاد طراوت دهنده مخلوط کرد، به همراه کاسنی با گردو و نان های کمی تست شده و سرکه.
  • سیب خرد شده را می توان با کلم قرمز مخلوط کرد.
  • تکه های گوشت را می توان با سرکه سیب مزه دار کرد و با پیاز قرمز و با سیب های گرنی اسمیت شیرین سرو کرد.
  • آب سیب ،یک نوشیدنی پرطرفدار و طراوت بخش است و می توانید در خانه آن را با ترکیب سیب ها در یک مخلوط کننده قوی تهیه کنید.
  • آب سیب تجاری به دو دسته “شفاف” و “مات” تقسیم می شوند.
  • آب سیب شفاف حاوی پالپ های جامد سیب نیستند، در حالی که آب سیب مات وجود دارند.
  • سس سیب را می توانید با مخلوط کردن سیب خرد شده پوست کنده، آب و قند در یک ظرف دو لیتری مایکروویو آماده کنید.
  • روی ظرف باید پوشیده باشد و ۶ تا ۸ دقیقه تحت دما بالا قرار گیرد.
  • حالا مخلوط را می توان برای ساخت سس مخلوط کرد.
  • همچنین می توانید با سس سیب ترد نیز تهیه کنید، به وسیله اینکه سیب ها را با سیب زمینی له کنید، یا با مخلوط کن ریز خرد کنید.
  • سیب را می توان برای تهیه دسرهای سالم نیز استفاده کرد که طعم خوب شیرینی دارند.
  • به عنوان مثال، می توانید سیب و تمشک را بپزید و آن را باشکر مخلوط کنید.

۱٫ چای سیب

مواد تشکیل دهنده :

  • ۱/۳ فنجان برگ چای سیاه
  • ۱لیتر آب برای دم کردن
  • ۱لیتر آب برای سرو کردن
  • شکر، به مقدار نیاز
  • ۱سیب متوسط
  • میخک و دارچین، به مقدار نیاز
خواص سیب

خواص چای سیب

مراحل:

  • مرحله ۱:ماهیتابه را با ۲ لیتر آب پر کنید. و آب را بجوشانید.
  • مرحله ۲:سیب را بشویید و آن را به قطعه های ۱ اینچی ببرید.
  • ساقه و دانه ها را از سیب بکنید، اما پوستش را نکنید.
  • مرحله ۳:قطعات سیب را به آب جوش اضافه کنید و آن را برای مدت تقریبا ۵ تا ۷ دقیقه بجوشانید.
  • مرحله ۴:حالا میخک و دارچین را به آب جوش اضافه کنید. ۱۰ دقیقه دیگر بجوشد.
  • مرحله ۵:مخلوط سیب را فشرده کنید تا صاف شود و سپس در پارچ بریزید.
  • مرحله ۶:شکر را اضافه کنید و خوب هم بزنید.
  • برای سالم تر بودن می توانید از عسل به جای شکر استفاده کنید.
  • مرحله ۷:بعد از خنک شدن در یخچال، چای تازه را به همراه کمی یخ در لیوان بریزید.
  • گام ۸:با برش های سیب تزیین کنید.

می توانید از این چای سیب یخچالی تا ۳ روز استفاده کنید.

عوارض جانبی چای سیب

علاوه بر مزایا، چای سیب همچنین دارای برخی عوارض جانبی است که باید از آن آگاه باشید.

آنها را در اینجا چک کنید:

  • زنان باردار و کسانی که شیرده هستند باید از مصرف چای سیب اجتناب کنند.
  • مصرف چای سیب ممکن است باعث ایجاد واکنش های خاصی در بدن شود، که می تواند به جنین در حال رشد و همچنین نوزاد آسیب برساند.
  • خواص خاص چای سیب می تواند در چند مورد واکنش های آلرژیک ایجاد کند.
  • بنابراین، اگر به سیب حساسیت دارید، از چای سیب پرهیز کنید!
  • اگر تحت درمان دارویی هستید، مراقب باشید!
  • چای سیب می تواند با داروهای خاصی ارتباط برقرار کند و به بدن آسیب برساند.
  • در این مورد با پرشک خود صحبت کنید.

خواص سیب

چای سیب چه خواصی دارد

چای سیب، یک شیوه شگفت انگیز برای حفظ سلامت و قدرت بدن است.می تواند یک جایگزین سالم برای چای های معمولی باشد. بنابراین، اگر شما بدون یک فنجان چای در روز نمی توانید زندگی کنید، آن را با چای سیب عوض کنید!

۲٫ کره سیب

مواد لازم :

  • ۱۰ و نیم پوند سیب
  • ۴ فنجان شکر سفید
  • ۳ فنجان سرکه سیب
  • ۲ فنجان پودر دارچین پودری
  • ۲ فنجان جوز هندی

خواص سیب

طرز تهیه کره سیب

مراحل:

  • سیب را به چهار قسمت تقسیم کنید و آنها را آرام بپزید.
  • شکر را به سیب اضافه کنید و هم بزنید.
  • حالا سرکه سیب را به سیب ها اضافه کنید تا میوه ها به کف ظرف نچسبند.
  • کمی مزه اضافه کنید و هم بزنید.
  • اکنون در آرام پز را بگذارید و بگذارید تا ۲ ساعت بپزد.
  • بعد حرارت را کم کنید تا به مدت ۱۲ ساعت به آرامی بجوشد.
  • هر پنج ساعت سیب را بررسی کنید، باید نرم شده باشند به همراه مقدار زیادی آب.
  • سیب را در مخلوط کن بریزید و تا زمانی که نرم و آبدار شده باشد، میوه را مخلوط کنید.
  • سپس سیب ها را تا زمانی که کاملا له شوند،مخلوط کنید.
  • حالا مخلوط را دوباره در آرام پز بریزید. پختن بدون در.
  • اگر دوست دارید، می توانید ادویه برای طعم آن اضافه کنید.
  • می توانید کره سیب را با قرار دادن آن در قالب های میوه، بطری و دیگر ظروف کوچک نگه دارید.

۳٫ دونات دارچین شکر و کره سیب

این دستور بسیار خوشمزه و مناسب برای دسر است.زمان کمی برای طبخ می گیرند، اما اگر شما آن را به درستی تهیه کردید، ظرف دسر شما به طور کامل اطرافیانتان را تحت تاثیر قرار می دهد.

مواد لازم:

  • ۲ فنجان آرد
  • ۳/۴ فنجان شکر قهوه ای
  • ۱ قاشق چای خوری نمک
  • ۲ قاشق چای خوری نمک
  • ۲ قاشق غذا خوری جوش شیرین
  • نصف قاشق چایخوری دارچین
  • نصف فنجان کره سیب
  • ۲ عد تخم مرغ
  • نصف فنجان سیب خرد شده
  • ۲ قاشق غذاخوری کره ذوب شده

خواص سیب

طرز تهیه و مراحل آماده سازی دونات سیب

مراحل:

  • ابتدا فر را به ۴۲۵ درجه فارنهایت برسانید.
  • با تابه دونات خود را اسپری کنید. حالا یک کاسه بزرگ بردارید و کمی آرد، شکر قهوه ای، جوش شیرین و دارچین را اضافه کنید.
  • فراموش نکنید که کره شیر و سیب را اضافه کنید.
  • کره ذوب شده و تخم مرغ ها در آخر اضافه می شوند.
  • مواد را خوب مخلوط کنید و تکه های سیب را اضافه کنید.
  • حالا خمیر را در فنجان های دونات بگذارید، تا ۲/۳ آن پر شود.
  • تقریبا برای مدت ۹ دقیقه بپزید.
  • اجازه دهید برای مدت ۵ دقیقه خنک شوند.
  • برای خودتان یک فنجان قهوه بریزید و از این دونات های تازه لذت ببرید.

۴٫ کاپ کیک های کاراملی نمکی سیب

این کاپ کیک ها ،بهترین دوست شما را در روز تولدش شگفت زده خواهد کرد.ترکیب کارامل نمک، خامه ترش و طعم سیب در زمانی که پخته می شود، فوق العاده می شود.

مواد لازم :

  • یک قاشق کره
  • ۲/۳ فنجان شکر قهوه ای
  • ۲ عدد تخم مرغ
  • ۱ قاشق غذاخوری وانیل
  • ۱ فنجان آرد
  • ۱ قاشق چای خوری بکینگ پودر
  • ۱ قاشق چای خوری نمک
  • ۱ قاشق چایخوری دارچین پایه
  • ۱/۴ فنجان کره سیب
  • ۲ تا ۳ عدد سیب کوچک
  • یک چهارم فنجان خامه ترش

خواص سیب

طرز تهیه و مراحل آماده سازی کاپ کیک سیب

مراحل:

  • فر را با ۳۵۰ درجه گرم کنید.
  • سیب را خرد کرده و آنها را کنار بگذارید.
  • حالا یک کاسه بزرگ بردارید و کمی از خامه، شکر قهوه ای و کره را هم بزنید.
  • تخم مرغ ها را دانه دانه اضافه کنید.
  • وانیل را هم اضافه کنید.
  • حالا یک کاسه متوسط دیگری را بردارید، کمی از آرد، بکینگ پودر، نمک و دارچین را با هم مخلوط کنید.
  • مواد خشک و خیس را داخل کاسه بزرگ باهم بریزید.
  • سیب و خامه را بعدا اضافه کنید.
  • بقیه مخلوط آرد را اضافه کنید.
  • سیب خرد شده را هم بریزید.
  • آنها را در ظرف های کاپ کیک بریزید
  • تا ۲/۳ حجم ظرف ها پر کنید.
  • برای تقریبا ۲۵ دقیقه بپزید.
  • اجازه دهید کیک ها ۵ دقیقه بمانند تا خنک شوند.
  • همه چیز در مورد خوراکی های سیب فوق العاده غذایی شگفت انگیز گفته شد. امیدوارم از خواندن این مقاله لذت برده باشید.

پس یک سیب بردارید و شروع به تفویت سطح سلامت خود کنید.به ما بگویید که این پست در مورد مزایای سیب به شما چه کمک هایی کرده است.دوست داریم بشنویم روش های استفاده شما چگونه است.


کمپرس یخ و آب گرم چه فوایدی دارند و چه بیماری هایی را درمان می کنند؟

۴ شهریور ۱۳۹۷
88 views
بدون نظر


بعضی از دردها را می توان با کمپرس یخ و یا گرم تسکین داد اما باید بدانیم که چه موقع از کمپرس یخ و چه موقع از کمپرس گرم استفاده کنید تا دچار مشکل نشویم.

برای درمان درد کمپرس گرم استفاده کنیم و یا کمپرسخ یخ؟

بعضی از دردهای بدن را با یخ و یا با گرما می توان کمتر کرد، به محض اینکه زمین خوردید و یا بدن شما مورد اصبت ضربه قرار گرفت بهتر است از کمپرس یخ استفاده کنید تا از کبودی و دیگر مشکلات جلوگیری کنید همین طور برای رفع بعضی از دردها مانند درد قاعدگی کیسه اب گرم را پیشنهاد می کنیم.

 

چه دردی با کمپرس گرم و چه دردی با کمپرس سرد درمان می شود؟

کمپرس یخ و کمپرس آب گرم

بیماری های مختلف را با کمپرس سرد و یا گرم درمان کنید

رگ به رگ شدن :کمپرس یخ

معمولا داغی، ایده بدی برای استفاده بلافاصله بعد از آسیب دیدن است، صرف نظر از اینکه آیا کشیدگی عضلانی باشد یا رگ به رگ شدن باشد. هر گونه محل آسیب دیدگی ای که گرم و متورم است، با گرما متورم تر می شود، اما اغلب یخ مفید است.

کمپرس یخ و کمپرس آب گرم

برای درمان رگ به رگ شدن از کمپرس یخ استفاده کنیم یا گرم

گرفتگی قاعدگی:کمپرس گرم

کمپرس گرما به درد و گرفتگی ناشی از قاعدگی شما بسیار کمک خواهد کرد ؛ کمپرس گرم، برای گرفتگی عضلات قاعدگی در مقایسه با سایر درمان ها مناسب تر و بهتر است این گونه تصور می شود که گرفتگی قاعدگی ناشی از انقباض طولانی مدت و دردناک رحم است.گرما ،عضلات را شل می کند و به بهبود جریان خون کمک می کند، بنابراین درد را کاهش می دهد.

کمپرس یخ و کمپرس آب گرم

برای درمان گرفتگی عضلات در قاعدگی از کمپرس یخ استفاده کنیم یا گرم

سردرد:کمپرس یخ یا گرم

درمان مناسب، بستگی به نوع سردرد شما دارد ، سردرد ناشی از تنش می تواند با گرما بهبود یابد، که کمک می کند تا عضلات سفت شده در سراسر گردن و فک ریلکس و آرام شوند. سردرد سینوسی هم با استفاده از گرما می تواند راه های تنفسی بینی را گرم کند و برخی ترشحات را نرم کند ، میگرن یا سایر سردرد های عروقی،با سرما بهتر می شوند.

کمپرس یخ و کمپرس آب گرم

برای درمان سردرد از کمپرس یخ استفاده کنیم یا گرم

کهیر:کمپرس یخ

یکی از سریع ترین راهها برای کاهش خارش و تورم ناشی از واکنش آلرژیکی، قرار دادن یک کمپرس یخ در نقاط خارش است – تا زمانی که کهیر ها بهتر شوند.

کبودی:کمپرس یخ

همان لحظه ای که لک سیاه و آبی ظاهر می شود، هر یک ساعت یکبار ، به مدت ۱۵ دقیقه یخ روی محل کبودی خود قرار دهید ، کمپرس های یخ می توانند سریعتر زخم را بهبود ببخشند، و درد را بی حس می کنند.

کمپرس یخ و کمپرس آب گرم

برای درمان کبودی از کمپرس یخ استفاده کنیم یا گرم

فشار و کشش عضلانی:کمپرس یخ

یک یخ کوچک ممکن است مفید باشد اگر آسیب حادی باشد، اما اگر گرفتگی و سفت شدن عضلات و درد باشد، حرارت یک دوش داغ می تواند موثر باشد ، زمانی که مفاصل یا عضلات سفت می شوند، گرما بهتر است. عضلات و تاندون ها را شل می کند و علائم طولانی مدت مرتبط با سفتی عضلات را از بین می برد.

درد پشت:یخ، سپس گرما

با درد کم کمر، اغلب فردبرای رهایی از درد از یخ استفاده می کنند ؛ با این حال، برخی از کمر دردها در دراز مدت، مربوط به سفتی عضلات می شوند، و می توان از مزایای گرما، برای بهبود اسپاسم های عضلانی استفاده کرد.

کمپرس یخ و کمپرس آب گرم

برای درمان درد پشت از کمپرس یخ استفاده کنیم یا گرم

نیش حشرات:کمپرس یخ

قرار گرفتن مدت کوتاهی از یخ بر روی نیش حشرات ،می تواند باعث تسکین اولیه درد و بهبود جای نیش شود ؛ علاوه بر این، برداشتن نیش از روی زخم باعث کاهش التهاب در محل نیش زده شده می شود.

آرتروز:کمپرس یخ یا گرم

بهترین درمان برای آرتروز شما،به علائمتان بستگی دارد ، آرتروز، یک مشکل در پوشش غضروف روی سطوح مفصل است.با فشرده سازی و اصطکاک در اطراف این مفاصل، التهاب زیادی در مفصل ایجاد می شود. این التهاب می تواند به درد و سفت شدن عضلات در اطراف مفصل آرتریت منجر شود.گرما می تواند برای شل شدگی عضلات سفت شده موثر باشد، اما یخ می تواند انتخاب خوبی برای درمان التهاب مفصل باشد.

کمپرس یخ و کمپرس آب گرم

برای درمان آرتروز از کمپرس یخ استفاده کنیم یا گرم

تاندونیت:یخ، سپس گرما

یخ در سه روز اول پس از جراحت و صدمه، بهتر کار می کند و به کاهش التهاب کمک می کند – پس از این سه روز، استفاده از گرما می تواند جریان خون را به محل افزایش دهد تا به بهبود زخم کمک کند.

آفتاب سوختگی:کمپرس یخ

کمپرس های سرد می توانند به کاهش درد و تورم ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت زیر خورشید کمک کنند (یا فراموش کردن استفاده از کرم ضد آفتاب!). برای بهبود سریع، کمپرس یخ را دور حوله بپیچید (نباید به طور مستقیم استفاده شوند) و روی محل مورد نظر قرار دهید ،تا سوختگیتان بهتر شود.

کمپرس یخ و کمپرس آب گرم

برای درمان آفتاب سوختگی از کمپرس یخ استفاده کنیم یا گرم

درد سیاتیک:کمپرس یخ، سپس گرما

درد سیاتیک در کمر ایجاد می شود و درد و یا بی حسی را به پا منتشر می کند شما به یک کمپرس سرد یا گرم برای پایین کمرتان نیاز دارید، نه پاهایتان. اغلب مردم تلاش می کنند تا از کمپرس های داغ یا یخی برای برخورد با علائم ناشی از مشکل اصلی استفاده کنند.اگرچه این علائم نورولوژیکی هستند و علت اصلی آنها به ستون فقرات نزدیک است، اما این ایده خوبی است که از کمپرس یخ برای ستون فقرات و سپس کمپرس داغ برای بهبود علائم آن، مثل کمر و پا استتفاده کرد.

کمپرس یخ و کمپرس آب گرم

برای درمان گلودرد از کمپرس یخ استفاده کنیم یا گرم

گلو درد:کمپرس یخ یا گرما

اگر گلوی شما درد می کند از نرم کننده های گلو استفاده کنید. مصرف چای یا سوپ داغ و یا مصرف بستنی و یا یخ هر کدام می توانند به نوعی علائم را بهبود دهند، قرقره کرده هم یکی دیگر از روش ها برای تسکین درد گلو است.


دانلود آهنگ محسن چاوشی مسلخ

۴ شهریور ۱۳۹۷
0 views
بدون نظر

دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی به نام مسلخ

در این پست می توانید آهنگ محسن چاوشی مسلخ را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محسن چاوشی مسلخ

Download New Song By Mohsen Chavoshi  Called Maslakh

خواننده نام آهنگ شعر دسته بندی
محسن چاوشی مسلخ علی اکبر یاغی تبار آهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ محسن چاوشی مسلخ اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.