Sorry, no posts matched your criteria.

این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد

کم کردن خلافی خودرو ؛ چطور مبلغ خلافی خودرو را کمتر کنیم؟

۲۵ خرداد ۱۳۹۷
148 views
بدون نظر


کم کردن خلافی خودرو

می توانید با مراجعه به سایت پلیس راهور Rahvar120.ir میزان جریمه خود را استعلام کنید و خلافی خودرو را پرداخت کنید. اما آیا می خواهید خلافی خودروی خود را کاهش دهید؟

کم کردن مبلغ جریمه رانندگی | روش کم کردن خلافی خوردو

تیتر۲۰: می توانید با رفتن به سایت پلیس راهور تخلفات رانندگی خود را مشاهده کنید و یا در صورت تمایل این جریمه ها را پرداخت کنید. اما عده ای عقیده دارند که این میزان جریمه حق انها نیست و عادلانه نیست و به هر نحوی به دنبال کاهش بخشی از جریمه رانندگی هستند.

رئیس مرکز جرائیات پلیس راهنمایی و رانندگی، در مورد رسیدگی به شکایت تخلفات راهنمایی و رانندگی مربوط به خودرو گفت که ۲ فرآیند وجود دارد. مورد اول اعتراض به قبض جریمه است که در صورتی که فرد برگ جریمه اعتراض داشته باشد باید به مرکز اجرائیات منطقه و شهرستان خود بروید و موضوع شکایت خود را در آن منطقه مطرح کند که این چنین موارد در همان محل قابل رسیدگی و اصلاح هستند.

اگر فرد نسبت به وضعیت تخلفات و جریمه های اعتراضی داشته باشد، اول باید به دفاتر پلیس +۱۰ بورد و درخواست اعتراض کند. این درخواست از طریق سیستم به مرکز اجزائیات کل کشور ارسال می شود؛ بر اساس قانون ظرف حداکثر ۱ روز باید به موضع شکایت رسیدگی شود. البته این رسیدگی می تواند در چند ساعت هم انجام شود و پاسخ داده شود.

شکایات در مورد جرایم رانندگی زیاد هستند مثلا اینکه خیلی از افراد به دلیل مالی توان پرداخت جریمه را نداریند و یا در زمان ثبت جریمه در آن محل حضور نداشته اند و تخلف رانندگی به اشتباه برای آنها ثبت شده است.

البته باید گفت که شهروندان تهرانی برای اعتراض به جرایم بالای یک میلیون تومان، لازم است تا به ادارات راهنمایی و رانندگی مناطق ۱۶، ۲۱، ۱۲، ۴، ۱، ۱۰، ۲۰ و هم چنین دادسرای راهور واقع در خیابان رودکی مراجعه کنند. در این مراکز کارشناسان پلیس نظرات خود را در اختیار قضات مستقر در مناطق می رسانند و این قضات که تحت نظر دادسرای راهور هستند، نسبت به این اعتراضات اعلام نظر می کنند و در صورت نیاز کسریات خلافی مطابق با مقررات اعمال می شود.


مدل های جدید عینک افتابی زنانه لاکچری و رنگی + تصاویر

۲۵ خرداد ۱۳۹۷
215 views
بدون نظر


در این قسمت تاپ ناز جدیدترین مدل های عینک آفتابی را در طرح های جدید و مد سال مشاهده می کنید. این مدل های عینک برای بانوان خوش سلیقه و مشکل پسند است.

مدل عینک آفتابی زنانه تابستان ۹۷  و ۲۰۱۸

عینک آفتابی یکی از اکسسوری های ضروری و دوست داشتنی برای فصل تابستان است که باعث با کلاس شدن اهر خانم ها می شود. برای انتخاب عینک آفتابی به سراغ مدل های روز و جدید بروید، عینک های افتابی که در سال ۲۰۱۸ مد شده اند در انواه گربه ای، گرد، شیشه رنگی و اینه ای و بزرگ موجود هستند که مدل های لاکچری و با کلاسی هستند.

مدل های جدید عینک افتابی زنانه لاکچری و رنگی

مدل عینک آفتابی زنانه جدید

عینک های آفتابی زیبا با شیشه های رنگی چند وقتی است که بین دختران و خانم های جوان محبوب شده است و این عینک ها را ترجیح می دهند. نمونه های شیک عینک آفتابی زنانه در انواه شیشه رنگی و اینه از برندهای معروف در سال ۲۰۱۸ در بازار موجود هستند که فریم های زیبا و جذابی دارند.

این روزها عینک های با فریم گرد و گربه ای مد شده اند که برای خانم ها مناسب هستند، این مدل عینک افتابی با کلاس، استایل تابستانی شما را لاکچری می کند.

مدل های جدید عینک افتابی زنانه لاکچری و رنگی

زیباترین عینک آفتابی دخترانه

مدل عینک های آفتابی که در این مطلب مشاهده می کنید برای دختران و خانم های جوان بسیار مناسب است، تابستان سال ۹۷ با این مدل های عینک می توانید بسیار جذاب شوید و نگاه ها را به سمت خود جذب کنید.

مدل های جدید عینک افتابی زنانه لاکچری و رنگی

عینک آفتابی گرد دخترانه

مدل های جدید عینک افتابی زنانه لاکچری و رنگی

مدل عینک آفتابی گربه ای زنانه

مدل های جدید عینک افتابی زنانه لاکچری و رنگی

مدل عینک آفتابی شیشه ای

مدل های جدید عینک افتابی زنانه لاکچری و رنگی

زیباترین مدل عینک آفتابی فریم گرد

مدل های جدید عینک افتابی زنانه لاکچری و رنگی

عینک افتابی لاکچری و گرد

مدل های جدید عینک افتابی زنانه لاکچری و رنگی


فقط آقایان بخوانند! قواعد ست کردن تی شرت با شلوار جین

۲۴ خرداد ۱۳۹۷
166 views
بدون نظر


شلوار جین مردانه 2018
شلوار جین مردانه ۲۰۱۸

بدون شک اگر تی‌شرت و شلوار جین پا به دنیای لباس‌های مردانه نگذاشته بود، استایل آن‌ها دو عنصر خیلی مهم را کم داشت. خوشبختانه اما این دو عنصر اساسی با تمام قوا در ویترین فروشگاه‌ها حضور به هم‌می‌رسانند تا استایل مردان را متفاوت و جذاب کنند. اما حالا که شلوار جین و تی‌شرت روز‌به‌روز پررنگ‌تر از قبل ظاهر می‌شوند، رعایت کردن چه نکاتی باعث خوش‌پوشی بیشتر مردان می‌شود و این ترکیب را زیباتر می‌کند؟ کدام اکسسوری کنار تی‌شرت و شلوار جین زیباتر می‌شوند و کدام رنگ تی‌شرت به کدام رنگ شلوار می‌آید؟ در این مقاله پاسخ این سوال‌ها را پیدا می‌کنید.

 

بازی محتاطانه با رنگ‌ها

یکی از مهم‌ترین اصولی که باعث خوش‌استایلی هر چه بیشتر مردان می‌شود، ایجاد هماهنگی بین رنگ تی‌شرت و شلوار جین است. برای مثال وقتی تی‌شرت مشکی می‌پوشید، بهتر است سراغ شلوار جین طوسی متمایل به مشکی بروید که چند قسمت آن سنگ‌شوی شده است و سایه‌روشن زیبایی ایجاد کرده است. هنگامی که تی‌شرت سرمه‌ای پوشیدید، بهتر است سراغ شلوار سرمه‌ای تیره بروید و اگر سراغ جین آبی رفتید، می‌توانید تی‌شرتی به همین رنگ به تن کنید. بنابراین یکی از کارهایی که می‌توانید برای خوش استایل شدن با جین و تی‌شرت انجام دهید، ایجاد هماهنگی بین رنگ‌هایشان است.

 

ایجاد تضاد

روش بعدی که می‌شود برای خوش استایلی بیشتر سراغ آن رفت، استفاده از تضاد رنگ‌هاست. به عنوان نمونه می‌توانید یک شلوار جین شیری رنگ را با یک تی‌شرت مشکی یقه گرد همراه کنید و از تضاد زیبای ایجاد شده لذت ببرید. برعکس این قضیه هم نتیجه خوبی به دنبال خواهد داشت؛ یعنی ترکیب تی‌شرت سفید و شلوار جین مشکی.

 

کفش مناسب برای شلوار اسکینی

ست شلوار لی با کفش مردانه

به احتمال زیاد اصطلاح شلوار جین اسکینی، Skinny Jeans را شنیده‌اید. این اصطلاح به شلوارهای تنگی اطلاق می‌شود که به‌خصوص بخش دم‌پای آن‌ها کاملا به ساق پا می‌چسبد. چنانچه از طرفداران شلوار جین‌های اسکینی هستید، می‌توانید از کلکسیون تی شرت های مارک دار مردانه خود یکی از رنگ‌های مورد علاقه‌تان را انتخاب کنید و آن را کنار شلوار جین و یک نیم‌بوت مردانه بنشانید. برای مثال تی‌شرت یقه گرد آلبالویی روشن را با شلوار جین طوسی نیمه روشن و بوت بنددار خاکی ست کنید. شلوار جین اسکینی با نیم‌بوت مردانه ارتشی ترکیب جالبی برایتان می‌سازد.

 

 شلوار جین آزاد یا اسکینی؟

قاعده معمول این است که وقتی شلوار جینتان کمی حالت گشاد دارد، تی شرت شما هم همان حالت را داشته باشد. ترکیب تی شرت چسبان با شلوار جین آزاد معمولا نتیجه خوبی به دنبال نخواهد داشت. برعکس این قضیه هم صدق می‌کند؛ یعنی بهتر است با شلوار اسکینی، تی‌شرت چسبان یا فیت Fit بپوشید.

 

تی‌شرت روی شلوار قرار بگیرد؟

اگر تا همین چند ماه پیش می‌پرسیدید آیا در ترکیب شلوار جین و تی‌شرت مردانه، جایز است تی‌شرت را داخل شلوار گذاشت و کمربند انداخت؛ پاسخ ما به شما منفی بود. اما مدتی است که این نحوه ست کردن، رایج شده است؛ با وجود این هنوز هم توصیه نمی‌کنیم این کار را انجام دهید. مگر اینکه به آن اصرار داشته باشید و قرار باشد به این مجموعه یک پیراهن مردانه با دکمه‌های باز اضافه کنید.

 

چه رنگ کفشی بپوشم؟

با چه شلواری چه کفشی بپوشیم مردانه

اگر دنبال کفشی می‌گردید که به بیشتر ست‌های تی‌شرت و شلوار جین شما بیاید، پیشنهاد می‌کنیم از کتانی یا اسنیکرز سفید استفاده کنید. در روزهای سرد سال که احتمال بارندگی وجود دارد هم می‌توانید سراغ رنگ مشکی بروید. رنگ‌هایی مثل خاکی، طوسی، مشکی و سرمه‌ای رنگ‌های خنثی هستند در کنار بیشتر رنگ‌ها، ترکیب‌های زیبایی ایجاد می‌کنند. در عین حال اگر طرفدار هیچ کدام از این رنگ‌ها نبودید می‌توانید رنگ تی‌شرت و کفش‌ یا شلوار و کفش را با هم ست کنید. نکته مهم این است که بهتر است بین تمام این رنگ‌ها هماهنگی و هارمونی وجود داشته باشد.

 

بهترین اکسسوری کدام است؟

در مورد استفاده از اکسسوری همیشه به حداقل‌های خاص راضی باشید و به جای اینکه چندین تکه اکسسوری را در کنار هم به کار ببرید، به یک مدل زیبا قناعت کنید. در مورد ست  تی‌شرت مردانه و شلوار جین، استفاده از یک گردنبند نقره‌ای رنگ ایده خوبی است. نقره، به‌خصوص به افرادی که رنگ پوستشان روشن و سرد است، بیشتر می‌آید. استفاده هم‌زمان از گردنبند، دستبند، انگشتر و حتی کلاه باعث می‌شود شبیه کسی به نظر برسید که هنوز استایل مناسب خودش را پیدا نکرده است؛ با‌وجود‌این اختیار انتخاب سبک، کاملا با خودتان است!

 

طرح‌دار بپوشم؟

شما می‌توانید از ترکیب تی‌شرت و شلوار جین، یک ست نیمه‌رسمی بسازید یا یک ست کاملا اسپرت و روزمره خارج کنید. اینکه سراغ کدام بروید، علاوه بر موقعیت، به طرحی که انتخاب می‌کنید، بستگی دارد. هر چه مدل شلوار جین و تی‌شرت شما ساده‌تر باشد، میزان جدیت و رسمیتتان هم بیشتر خواهد شد. در عوض اگر به پوشیدن تی‌شرت‌هایی با رنگ‌های تند و طرح‌های گرافیکی علاقه داشته باشید و این مدل‌ها را کنار شلوار جین‌های زپ‌دار قرار دهید، به سمت اسپرت‌پوشی و سبک روزمره رفته‌اید و از جدیت استایلتان کم خواهید کرد.

 

از کجا بخریم؟

جایی که از آن لباس‌هایتان را می‌خرید، اهمیت زیادی دارد؛ چون نوع لباس‌هایی که در فروشگاهش قرار می‌دهد یا در برندش تولید می‌کند، می‌تواند باعث خوش‌لباسی یا بدلباسی شما شود. پس جایی که محصولات زیباتری داشته باشد؛ احتمال انتخاب لباس‎های زشت را کم می‌کند. بنابراین چه به دنبال انواع لباس زیر و خواب مردانه باشید، چه قصد خرید کت و شلوار داشته باشید یا شلوار جین و تی‌شرت بخواهید، در انتخاب برند و فروشگاه دقت کافی را داشته باشید. سراغ جاهایی بروید که مدل‌های متنوع را در رنگ‌بندی‌های هیجان‌انگیز ارائه می‌دهند و مدل‌های خاص و متفاوتی دارند.

پایان رپورتاژ آگهی//


روش کشیدن پوست صورت در خانه بدون نیاز به جراحی

۲۴ خرداد ۱۳۹۷
177 views
بدون نظر


برای جوانسازی و رفع چین و چروک پوست می توانید از روش کشیدن پوست صورت استفاده کنید و چروک های صورت را به حداقل برسانید. اگر میخ واهید پوستی بدون چروک و صاف داشته باشید با ما همراه باشید.

لیفتینگ یا کشیدن پوست صورت با کمک مواد طبیعی

هر چه سن افزایش پیدا کند قابلیت ارتجاعی پوست کمتر می شود و از مقدار چربی زیر پوست کاسته می شود به همین دلیل پوست حالت جمع شدگی همراه با چین و چروک پیدا می کند که می تواند ظاهر پوست را تغییر دهد و شما پیرتر نشان دهد. روش های زیادی برای کشیدن پوست یا لیفتینگ وجود دارد که یکی از این نوع روش ها استفاده از مواد طبیعی است. در این نوشتار روش های طبیعی برای کشیدن پوست صورت را معرفی می کنیم.

بهترین راه های لیفتینگ صورت در خانه

کشیدن پوست صورت با استفاده از مواد خوراکی حاوی مواد آنتی اکسیدانی

ترکیبات انتی اکسیدانی را می توانید برای کشیدن پوست استفاده کنید. برای بهره بردن از خواص آنتی اکسیدان باید مواد غذایی و خوراکی هایی را که حاوی انتی اکسیدان هستند را بشناسید.
روش کشیدن پوست صورت در خانه بدون نیاز به جراحی

روش های عللی برای لیفتینگ صورت

مواد گیاهی و طبیعی برای کشیدن پوست صورت

تخم مرغ خام برای زیبایی پوست و مو مناسب است و ارزش غذایی بالایی نیز دارد. برای لیفتینگ صورت به صورت طبیعی نیاز به سفیده وزرده و تخم مرغ داریم.

سفیده :

سفیده تخم مرغ به دلیل ترکیباتش برای پوست بسیار مفید است. سفیده حاوی پروتئین، اهن، کلسیم، منیزیم و ویتامین های مختلف است. سفیده باعث سفت شدن پوست می شود.

روش کشیدن پوست صورت در خانه بدون نیاز به جراحی

بهترین ماسک خانگی برای لیفتینگ

زرده تخم مرغ :

زرده تخم مرغ هم پروتئین دارد. زرده به مقدار زیادی چربی، ویتامین آ، ویتامین دی، ای و مواد معدنی مانند کلسیم، روی و منیزم دارد. زرده تخم مرغ هم می توانید خاصیت خوبی برای از بین بردن چین و چروک داشته باشد.

روغن ارقان یا همان روغن آرگان :

روغن آرگان یکی از بهترین روغن ها با خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است که پوست را صاف می کند و رادیکال های آزاد را از بین می برد. روغن آرگان درصد بالایی ویتامین ایی و اکثر ترکیب آن اولئیک ، لینولئیک اسید و اسیده ای چرب ضروری را داراست .این روغن به محض برخورد با پوست آن را نرم و صاف می کند. این روغن به اسانی جذب پوست می شود و منافذ را مسدود نمی کند.
روش کشیدن پوست صورت در خانه بدون نیاز به جراحی

مواد طبیعی برای کشیدن پوست صورت

گیاهک گندم :

گیاهک گندم غذای ایده آل برای پوست است چه شما آن را بخورید یا بطور روزانه ماسک کنید . گیاهک گندم حاوی ویتامین ای , آنتی اکسیدان , است گیاهک گندم پوست را مرطوب سفت و عاری از چروک نگه می دارد .پیشنهاد ما این است برای بهره مندی از خواص این ماده وجوان سازی پوست هر روز ۱ق از آن را با ماست و آب میوه بخورید .

ویتامین ث :

ویتامین ث یا اسکربیک اسید برای سلامت بدن خوب و ضروری است و به حمایت از سیستم ایمنی کمک می کند . با این حال , ما همچنین باید از ویژگی های شگفت انگیز آن برای پوست خود ,به طور روزانه استفاده کنیم ؛ ویتامین ث ساخت کلاژن را فعال می کند و به اپیدرم اجازه می دهد تا پوست را احیا و سفت نگه دارد .هم چنین مانع وبه حذف لک های پوستی کمک می کند و باعث بهبود سوزش ، جذب محصولاتی که روی صورت می مالیم می شود استفاده از آن به نرم کردن پوست , صاف و تمیز شدن بدون چین و چروک کمک می کند .اگر مکمل ویتامین ث ندارید , می توانید به جای آن از ۱۵ قطره آب لیمو ترش تازه استفاده کنید.

روش کشیدن پوست صورت در خانه بدون نیاز به جراحی

روش های کشیدن پوست در خانه

روغن عود :

روغن عود , علاوه بر این که به دلیل عطر شدید خود شناخته می شود , خواص آنتی اکسیدانی و سفت کنندگی دارد و بازسازی پوست را بهبود می دهد. هم چنین آن ها رنگ پوست را بهبود می بخشند , لک ها و چین و چروک های کوچکی را که در اطراف چشم ها و گونه ها نمایان می شوند را کاهش می دهند و منجر به شفافیت وسفت شدن پوست می شود خواص آرامش بخش این روغن نیز به بهبود ظاهر صورت کمک می کند .

روش کشیدن پوست صورت در خانه بدون نیاز به جراحی

بدون جراحی لیفتینگ صورت انجام دهید

ماسک طبیعی برای کشیدگی پوست :

۱عدد تخم مرغ خام ،۱ق چ روغن آرگون (۵گرم ) ، ۵قطره روغن عود ، ۱ق چ گیاهک گندم ،۱عدد کپسول ویتامین ث (۵۰۰تا ۱۰۰ میلی گرم ) یا ۱۵ قطره آب لیمو

کاری که باید انجام دهید :

ابتدا تخم مرغ را خوب بزنید سپس روغن آرگان و عود را اضافه و با هم بزنید بعد گیاهک گندم و ویتامین ث را اضافه کرده این ماسک را ۲۴ ساعت داخل فریزر نگه دارید .

به منظور تاثیر گذاری بیشتر , این ماسک را یک بار در هفته روی صورت خشک بمالید .

اگر ممکن است بگذارید نیم ساعت در حالی که استراحت می کنید , و چشمان شما بسته هستندبماند

سپس صورت خود را بشویید تا پوست خود را به طور معمول مرطوب کنید .


طرز تهیه شربت پرتقال

۲۴ خرداد ۱۳۹۷
146 views
بدون نظر


طرز تهیه شربت پرتقال

یکی از محبوب ترین نوشیدنی های خوش طعم برای بهار و تابستان، شربت پرتقال است. می توانید با میوها هایی که دارید شربتی خوشمزه درست کنید.

مواد لازم برای شربت پرتقال

آب پرتقال ۲ لیوان

آب ۳ لیوان

شکر ۳ لیوان

تکه های پرتقال به میزان لازم

اسانس پرتقال و رنگ خوراکی نارنجی به میزان لازم

 

طرز تهیه شربت پرتقال

آب و شکر را مخلوط کنید و روی حرارت بالا بگذارید. حرارت را کم کنید و به مدت ۳۵ دقیقه بگذارید بجوشد. سپس آب پرتقال را اضافه کنید و بگذاید باز هم جوش بخورد.  تکه های پرتقال را درون تنظیف نازک بپیچانید و بعد از جوشیدن آب پرتقال درون قابلمه قرار دهید. حرارت کم کنید و بگارید ۳۵ دقیقه دیگر جوش بخورد. تنظیم را از قابلمه درآورید. وقتی تنظیف سرد شد ان را فشار دهید و عصاره را به شربت اضافه کنید. صبر کنید تا شربت خنک شود و سپس درون یخچال قرار دهید.

 


کارت پستال های زیبای تبریک عید فطر (۴) عکس های پروفایل تبریک عید فطر

۲۴ خرداد ۱۳۹۷
165 views
بدون نظر


کارت پستال زیبای عید فطر عکس های پروفایل عید فطر کارت پستال تبریک عید فطر   جدیدترین کارت پستال عید فطر عکس های تبریک عید فطر کارت پستال عید فطر

نوشته کارت پستال های زیبای تبریک عید فطر (۴) عکس های پروفایل تبریک عید فطر اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.


عکس کشف حجاب فائزه علوی

۲۳ خرداد ۱۳۹۷
263 views
بدون نظر


فائزه علوی

عکس های بی حجاب فائزه علوی

کشف حجاب فائزه علوی و بیوگرافی بازیگر سابق خندوانه

فائزه علوی زاده ۸ اسفند سال ۶۶ در قزوین است. او بازیگر سینما و تلویزیون است. او در رشته کارگردانی تئاتر و کارگردانی عروسی در دانشگاه سوره تحصیل کرده است.

پدر او سید رضا علوی شاعر معاصر ایرانی است.

فائزه علوی فعالیت حرفه ای اش را در سال ۷۹ با بازی در نمایش تصویر دوریان گری به کارگردانی علیرضا قربانی آغاز کرد.

او اولین فیلم کوتاه خود را در سال ۱۳۸۵ به نام واقع نگاری یک ذهن رویا زده ساخته است.

 

فائزه علوی در خندوانه

فائزه علوی در سری های قبل برنامه خندوانه حضور داشت. او در سریال گذر از رنج ها، در قصه های زندگی می کنند و در فیلم سینمایی مفت آباد و ایتالیا ایتالیا ایفای نقش کرده است.

او هم اکنون در خارج از کشور ایرانی زندگی می کند.

 

حاشیه کشف حجاب فائزه علوی و انتشار عکس هایش

او بتازگی حجاب از سر برداشته است و عکس های بدون حجابش را منتشر کرده است.

فائزه علوی

عکس بی حجاب فائزه علوی

فائزه علوی

عکسکشف حجاب فائزه علوی بدون حجاب

فائزه علوی فائزه علوی فائزه علوی فائزه علوی فائزه علوی فائزه علوی فائزه علوی

 


بلوغ طبیعی دختران در چه سنی است؟ + تغییرات بدن دختر در سن بلوغ

۲۳ خرداد ۱۳۹۷
197 views
بدون نظر


بلوغ طبیعی دختران در چه سنی است؟

 

سن شروع بلوغ دختران

در چند سال اخیر والدین، بخصوص مادران از این که دخترشان در ده تا دوازده سالگی دچار علائم بلوغ شده و عادت ماهیانه‌اش آغاز شود، نگران هستند.
آنان تصور می کنند در جامعه امروز یک دختر در این سن آمادگی وقوع چنین تغییراتی را ندارد. از طرفی داروهایی که در سال های اخیر برای توقف بلوغ به بازار آمده و متاسفانه بی رویه از سوی برخی همکاران استفاده می شود، موجب شده است آنان تقاضای روزافزونی را از همکاران فوق تخصص غدد برای ایجاد وقفه در بلوغ دلبندشان داشته باشند.

 

اکنون باید به این سوال پاسخ دهیم که در این موارد کار صحیح چیست؟
برای رسیدن به جواب باید چند موضوع را توضیح دهیم.

۱ ـ بلوغ چیست و به صورت طبیعی در دختران چه سنی شروع می شود؟
۲ ـ نشانه های بلوغ چیست؟
۳ ـ آیا توقف بلوغ با دارو عوارض دارد؟

بلوغ، مجموعه ای از فرآیندهای مغزی و هورمونی را شامل می شود که طی آن یک کودک دچار تغییرات جسمی و روحی می شود و به دوران نوجوانی پای می گذارد.در یک دختر طبیعی این تغییرات ممکن است در سن ۱۰ یا یازده سالگی شروع شود، ولی در برخی در هشت سالگی و در گروهی حتی تا سیزده سالگی این تغییرات آغاز می شود.
زمانی که شروع بلوغ قبل از هشت سالگی باشد به آن بلوغ زودرس می گوییم. در دختران معمولا اولین نشانه بلوغ بزرگ شدن پستان هاست که ابتدا به صورت یک برآمدگی کوچک خود را نشان می دهد. این اتفاق در نژاد ایرانی به طور متوسط در سن حدود ۱۰ تا ۱۰.۵ سالگی رخ می دهد و پس از آن رشد موهای زیر بغل و زهار شروع می شود.
وقوع اولین خونریزی ماهانه معمولا آخرین نشانه شروع بلوغ است که به طور متوسط دو سال بعد از شروع رشد پستان ها رخ می دهد و در نژاد ما حدود ۱۲.۵ سالگی رخ می دهد.
درباره رشد قدی که نگرانی مهم والدین است، نیز باید دانست یک تا دو سال بعد از شروع عادت ماهانه درجاتی از رشد قدی ادامه می یابد که البته در هر کودکی با دیگری متفاوت است و برای اطمینان می توان زیر نظر پزشک آن را بررسی کرد.
اکنون به سوال اصلی پاسخ می دهیم که آیا استفاده از آمپول های توقف بلوغ بی ضرر است؟
داروهایی که برای توقف بلوغ استفاده می شود با تاثیر روی مغز و هیپوفیز موجب توقف تولید هورمون هایی می شود که روند بلوغ را آغاز می کنند و ادامه می دهند. واضح است چنین داروهایی بی عارضه نبوده و ممکن است عوارض روحی یا جسمی مختلفی را ایجاد کند.
استفاده از این داروها برای دختری که قبل از هشت سالگی علائم بلوغ دارد ـ البته بعد از بررسی علل بلوغ زودرس ـ کاملا علمی است و عوارض احتمالی این داروها در مقابل اثر درمانی مفید آن قابل تحمل است، اما استفاده از این داروها در دختری که در سن یازده سالگی بلوغش شروع شده است و مثل بسیاری از هم سن و سالانش در حال گذراندن این دوران به شکل طبیعی و عادی است، صرفا به خاطر علاقه مادر یا پدر به تاخیر در بلوغ با توجه به عوارض اش قابل پذیرش نیست.

 

برخی از تغییرات بدن را که طی دوران بلوغ در دخترها رخ می دهد

 

۱- موهای جدید

دخترخانمی ممکن است متوجه شود که در مناطقی از بدن که هیچ وقت مویی وجود نداشت، حالا مقداری مو رویش کرده است، مناطقی مثل زیر بغل، پاها و … .

در ابتدا این موها روشن و نازک هستند، اما با گذشت زمان تیره و ضخیم می شوند.

 

۲- رشد قدی

در طی دوران بلوغ، رشد قدی ادامه می یابد. در برخی، رشد به سرعت اتفاق می افتد که به نام “جهش ناگهانی رشد” خوانده می شود. این جهش رشد، بین سنین ۹ تا ۱۱ ساله دیده شده است.

افرادی که دارای این فوران رشد هستند، هر سال حدود ۱۰ سانتی متر افزایش قد خواهند داشت. اما مثل بقیه موارد بلوغ، رشد ممکن است سریع و یا کند باشد.

 

۳- رشد سینه

در دوران بلوغ سینه ها بزرگ می شوند. اگر یکی از سینه ها کوچکتر از دیگری باشد، جای نگرانی ندارد، زیرا بعد از مدتی هر دو سینه به یک اندازه خواهد شد.

 

۴- مراقبت از پوست

اگر پوستتان، جوش زد، نگران نباشید. حدود ۸۵ تا ۹۰ درصد افراد در سن بلوغ، جوش می زنند. در واقع، زدن جوش جزء اولین علائم دوران بلوغ می باشد. این جوش ها ممکن است روی صورت، بالای سینه و یا پشت دیده شوند.

در طی دوران بلوغ، فعالیت غده های چربی زیاد می شود و موجب بروز جوش می شود. استرس، عادت ماهانه و مواد آرایشی چرب نیز باعث بوجود آمدن جوش می شوند

معمولا جوش های دوران بلوغ، با اتمام این دوران، از بین خواهند رفت.

 

۵- افزایش تعریق

اگر خیلی عرق می کنید، این را بدانید که شما اولین نفری نیستید که از این موضوع رنج می برید.

ناگهان در طی دوران بلوغ، ۲ تا ۴ میلیون غده عرق در بدن فعال می شوند. هنگامی که عصبانی می شوید و یا در محیط گرمی قرار می گیرید، بیشتر عرق می کنید.

تعریق بیشتر در زیر بغل صورت می گیرد. اگر می خواهید از بوی بد عرق خلاص شوید، به طور مرتب حمام کنید و از مواد ضدتعریق مثل مام استفاده کنید.

 

۶- ترشحات

در طی دوران بلوغ، ترشحات واژن دیده می شود. این ترشحات به رنگ زرد یا سفید است.

اگر خارش، بوی بد و یا ناراحتی در واژن داشتید، با مادر خود صحبت کنید، زیرا این می تواند نشانه ای از عفونت باشد.

 

۷- تغییر شکل بدن

دختران در مقایسه با پسران، دارای چربی بدن بیشتری هستند.

در طی دوران بلوغ، ممکن است متوجه شوید که بدنتان دارای چربی های بیشتری نسبت به قبل است.

در ابتدا، ممکن است متوجه چربی شکم شوید. اما بعد از مدتی، کمر کوچکتر و باسن و ران ها بزرگتر خواهند شد.

 

۸- عادت ماهیانه

خون ریزی ماهانه، در سنین ۹ تا ۱۶ سالگی رخ می دهد. در این دوران، باید بهداشت را کاملا رعایت کنید و همیشه نوار بهداشتی همراه خود داشته باشید.

 

۹- مراقبت از دندان ها

در دوران بلوغ، هورمون های اضافی در بدن موجب بروز مشکلاتی در دهان می شوند. لثه ها ممکن است حساس‌تر و متورم شوند.

لذا باید همیشه مسواک بزنید و بعد از غذا، با نخ دندان لای دندان هایتان را تمیز کنید.

رعایت بهداشت دهان و دندان باعث جلوگیری از ایجاد بوی بد دهان، بیماری های لثه ای و دیگر مشکلات می شود.

 

توصیه هایی برای دختران نوجوان

در دوران بلوغ ممکن است، یک نفر را در زندگی ملاک زیبایی قرار دهید (مثلا یک بازیگر را) و سعی کنید شبیه او شوید. ولی ممکن است شما شکم داشته باشید و ظاهر شما شبیه او نباشد. این یک امر طبیعی است، ظاهر و باطن همه افراد با هم متفاوت است. این تفاوت ها باعث شیرینی زندگی می گردد.

پس، بهتر است به جای آنکه خود را (از نظر ظاهر) شبیه یک نفر کنید، ورزش کنید و عادات صحیح غذایی داشته باشید و وزن خود را متعادل نمایید.

همچنین در طی دوران بلوغ، تغییرات بدنی و احساسی رخ می دهد و شما سئوالات زیادی را خواهید داشت. بنابراین با مادر و یا خواهر بزرگتر از خود در این رابطه صحبت کنید و نگران نباشید.

 


غایبان بزرگ جام جهانی فوتبال ۲۰۱۸ روسیه

۲۳ خرداد ۱۳۹۷
205 views
بدون نظر


غایبان بزرگ جام جهانی فوتبال 2018 روسیه

هر چهار سال وقتی بازی‌های مقدماتی جام جهانی به پایان می‌رسد و تیم‌های صعودکننده به جام جهانی مشخص می‌شوند، یک سری غایب بزرگ داریم. در جام جهانی روسیه ۲۰۱۸ هم، غیبت چند تیم بزرگ خبرسازتر از حضور برخی تیم‌ها شده است. تیم‌هایی که حضورشان به گرمای جام جهانی کمک می‌کرد و هوادارانشان از قدیمی‌ترین هولیگان‌های فوتبالی هستند اما از صعود به جام جهانی بازماندند.

از هر زاویه‌ای که نگاه کنید جام جهانی فوتبال ۲۰۱۸ پر از شگفتی است. این شگفتی‌ها از حضور ایسلند و پاناما برای اولین‌بار در جام جهانی شروع می‌شود. دو تیمی که از زمان مسابقات یورو ۲۰۱۶ تبدیل به شگفتی شدند. این مقاله که تلفیقی از انتخاب‌ چند منتقد ورزشی در سایت‌های فوتبال است، به بررسی غایبان بزرگ جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه می‌پردازد. تیم‌هایی که عدم حضورشان در جام جهانی و حذف‌شان در مرحله مقدماتی ما را شوکه کرد.

 

  1. ایتالیا

احتمالا ایتالیا را می‌توان بزرگترین غایب جام جهانی امسال محسوب کرد. تیم ایتالیا یکی از پرافتخارترین و موفق‌ترین تیم‌های فوتبال در ادوار مختلف جام جهانی بوده است. آنها صاحب چهار عنوان قهرمانی جام جهانی در سال‌های ۱۹۳۴، ۱۹۳۸، ۱۹۸۲ و ۲۰۰۶ هستند و دو بار هم در سال‌های ۱۹۷۰ و ۱۹۹۴ قهرمان جهان شدند. سال ۱۹۹۰ هم مقام سوم را کسب کردند.

ایتالیا در مرحله مقدماتی به طرز عجیبی مقابل رقبایش ضعیف ظاهر شد. با یک مساوی جلوی اسپانیا در بازی رفت و سه گل خورده در بازی برگشت و نمایش ضعیف دیگری جلوی سوئد که باز هم به یک مساوی و شکست منجر شد آنها از گردونه رقابت‌های جام جهانی حذف شدند در حالی که این آخرین شانس دروازه‌بان اسطوره‌ای ایتالیا، جیان لوییجی بوفون بود تا برای آخرین بار در کارنامه‌اش جام جهانی دیگری را ثبت کند.

غایبان بزرگ جام جهانی فوتبال 2018 روسیه

خیلی از فوتبال‌دوستان حتی اگر طرفدار ایتالیا نبودند از اینکه بوفون جام جهانی را از دست می‌دهد و تا دوره بعد هم به احتمال قریب به یقین بازنشسته می‌شود، از حذف ایتالیا ناراحت شدند. ایتالیا همیشه یکی از تیم‌هایی بوده که لحظات دراماتیک در جام جهانی خلق کرده چه با بردهایش در دقایق آخر و چه مثلا آن پنالتی روبرتو باجو در فینال نفس‌گیر مقابل برزیل که خراب شد و ایتالیا در یک قدمی قهرمانی از دست یافتن به جام باز ماند.

حتی حالا هم با به پایان رسیدن کارنامه بوفون و دنیل دی روسی به عنوان دو بازیکن درجه یک بدون حضور در جام جهانی بزرگترین درام تراژیک را ایتالیا خلق کرده است. بعد از حذف ایتالیا چند روز پیش خبر رسید که روبرتو مانچینی سرمربی جدید تیم ملی ایتالیا شده. ونتورا سرمربی قدیمی این تیم بعد از حذف ایتالیا در بازی‌های مقدماتی جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه اخراج شد.

 

  1. آمریکا

آمریکا میزبان جام جهانی ۱۹۹۴ بود. آنها تا مرحله یک هشتم نهایی رفتند و در نهایت بازی را به برزیل واگذار کردند. تا پیش از آن تیم ملی آمریکای شمالی توجه چندانی را به خودش جلب نمی‌کرد چراکه فوتبال آمریکایی بیشتر در آنجا طرفدار داشت. از ۱۹۹۴ فوتبال آمریکای شمالی رشد کرد. بعد از آن باشگاه‌ها شروع کردند به جذب ستاره‌هایی که در آستانه بازنشستگی‌شان بودند مثل دیوید بکهام.

از سال ۱۹۹۰ به بعد تیم فوتبال آمریکا موفق شد در پنج جام جهانی متوالی حضور پیدا کند. آنها در جام جهانی ۲۰۰۲ توانستند تا مرحله یک چهارم نهایی هم صعود کنند. در مسابقات مقدماتی جام جهانی ۲۰۱۸ آنها از ترینیداد و توباگو و کاستاریکا شکست خوردند و با هندوراس مساوی کردند و در نتیجه حضورشان در جام جهانی منتفی شد. در مسابقات پیش‌ بینی فوتبال کمتر کسی به حذف آمریکا فکر کرده بود.

 

  1. شیلی

شیلی تیمی است که تاریخچه طولانی حضور در جام جهانی را دارد. آنها از اولین دوره جام جهانی در این رقابت‌ها حضور داشتند. سال ۱۹۶۲ بهترین دستاوردشان رسیدن به مقام سومی جهان بود. مدافع عنوان قهرمانی کوپا آمریکا، یعنی شیلی، حتی شانس حضور در پلی‌آف را هم پیدا نکرد. تیم‌شان در دهه ۹۰ درگیر حاشیه‌های مشکوکی شد که توسط آنها می‌خواست عدم صلاحیت برزیل و صلاحیت خودشان را ثابت کنند. به دنبال این حاشیه روبرتو روخاس، دروازه‌بان آنها که نقش کلیدی در آن حاشیه‌ها داشت برای همه عمر از بازی فوتبال منع شد. او ادعا کرده بود طرفداران برزیل به او حمله کرده‌اند. ممنوعیت حضور شیلی در بازی‌های جام جهانی سال ۱۹۹۸ برداشته شد و بعد از آن از چهار جام جهانی در سه تایشان حضور داشت و به جام جهانی فوتبال ۲۰۱۸ روسیه هم راه پیدا نکردند.

 

  1. هلند

غایبان بزرگ جام جهانی فوتبال 2018 روسیه

هلند هم یکی دیگر از تیم‌هایی است که سابقه درخشانی در جام جهانی دارد. آنها در مرحله مقدماتی با سوئد و فرانسه هم‌گروه بودند و بخاطر تفاضل گل از صعود به جام جهانی باز ماندند و تیم سوم گروه شدند. هر چند که واقعا در بازی‌ها ضعیف ظاهر شدند. آنها فینالیست جام جهانی ۱۹۷۴، ۱۹۷۸ و ۲۰۱۰ بودند و در جام جهانی گذشته هم به مرحله نیمه نهایی راه یافتند و این خداحافظی غمگینی با آرین روبن ستاره تیم بود که دلیل شهرتش این بود که در دوران بازی‌اش هر ۱۱۲ دقیقه یا یک گل برای تیم ملی هلند به ثمر می‌رساند یا پاس گل می‌داد. هلند دوران کرایوف و رودگلیت هنوز هم یکی از تیم‌های زیبا و تاریخ‌ساز فوتبال به شمار می‌رود و جام جهانی یکی از اسامی دراماتیکش را از دست داده است.

 

  1. کامرون

قهرمان پنج دوره جام ملت‌های آفریقا و آخرین قهرمان این رقابت‌ها نتوانست جواز حضور در جام جهانی ۲۰۱۸ را کسب کند. لقب تیم کامرون «شیرهای سرکش» است. اولین‌بار سال ۱۹۸۲ توانستند به جام جهانی راه پیدا کنند. بهترین نتیجه را هم سال ۱۹۹۰ در دومین حضورشان در جام جهانی کسب کردند که در آن بازی به مرحله یک چهارم نهایی راه پیدا کردند. آنجا هم مقابل انگلستان در یک بازی سخت با نتیجه نزدیک ۳ بر ۲ بازی را واگذار کردند. کامرون در سال‌های اخیر یکی از بهترین تیم‌های آفریقایی بود و حذف شدن آنها توسط نیجریه باعث شد که یکی از اولین تیم‌های تاثیرگذار قاره آفریقا از حضور در جام جهانی باز بماند.

 

  1. غنا

آنها اولین‌بار در سال ۲۰۰۶ به جام جهانی راه یافتند که میزبانش آلمان بود. بعد از آن در هر سه دوره بعدی جام جهانی توانایی‌هایشان را نشان دادند. توقع می‌رفت که به جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه هم راه پیدا کنند چراکه، در سال ۲۰۱۰ توانستند تا مرحله یک چهارم نهایی هم بالا بروند و آنجا توسط اروگوئه حذف شدند.

 

  1. پاراگوئه

پاراگوئه را با دروازه‌بان عجیب و غریبش خوزه لویی چیلاورت به یاد می‌آوریم که به دروازه‌اش طلسم می‌بست و تا جلوی دروازه حریف می‌آمد تا گل بزند. تیم پاراگوئه در چهار دوره قبلی جام جهانی حضور داشت. آنها در مرحله مقدماتی به ونزوئلا و برزیل و اروگوئه باختند و از صعود به جام جهانی بازماندند.

همه این هفت تیم رقبای قدری داشتند که حالا در جام جهانی حضور دارند. طرفداران این هفت تیم حالا برای جام جهانی ۲۰۱۸ باید به دنبال تیم‌های جدیدی برای خودشان باشند تا مسابقات جام جهانی همچنان برایشان سرگرم‌کننده باقی بماند.

پایان رپورتاژ آگهی //

 


طرز تهیه عدس پلو عربی با مرغ

۲۲ خرداد ۱۳۹۷
187 views
بدون نظر


طرز تهیه عدس پلو عربی با مرغ

مواد لازم برای عدس پلو عربی با مرغ 

برنج ۳ پیمانه

عدس پخته شده ۱ پیمانه

کشکش پلویی نصف پیمانه

سینه مرغ پخته شده ۲ عدد

پیاز داغ و سیر داغ ۴ قاشق غذاخوری

دارچین زیره پودر لیمو عمانی و هل کوبیده ۳ قاشق غذاخوری

نمک فلفل و زردچوبه به مقدار لازم

 

طرز تهیه عدس پلو عربی با مرغ :

در ابتدا برنج را که از قبل خیسانده اید به همراه نمک، کمی زردچوبه و دارچین روی حرارت قرار بدهید تا جوش بخورد. سپس این مواد را آبکش کنید و عدس پخته شده را اضافه کنید.

در هنگام دم کردن حدود ۱ قاشق مرباخوری اولیه مخصوص در بین برنج بریزید و بگذارید دم بیاید.

مرغ پخته شده را ریش ریش کنید و با پیاز داغ و سیر داغ و کشمش تفت دهید. بقیه ادویه ها که شامل زردچوبه نمک و قلفل سیاه هستند را به مرغ اضافه کنید. وقتی برنج دم کشید این مواد را روی آن بریزید.

در صورت تمایل می توانید این مواد را با به لای پلوی در حال دم کشیدن هم بریزید.